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Accueil Forum » Phase d'attaque

Mon jus de fruit du matin

Bidymarie

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2015 à 17:08

Bonjour,

 

je viens de commencer le régime, je suis en phase d'attaque pour 6 jours. Pour ma petite histoire, je viens de laisser un post dans "Je me présente".

 

j'ai une petite question, le matin au levé, j'ai l'habitude de prendre un verre de jus d'ananas avec mon café, par quelle boisson puis-je le remplacer? (de préférence sans gaz)

 

D'ailleurs je suis en train de penser que j'ai foiré mon premier jour de PA en prenant mon jus de fruit ce matin, je crois que j'étais en "mode automatique" lol

Ligne et Plaisir

katoushka

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2015 à 23:05

Salut Bidymarie,

BOn Ba plus cas reprendre demain comme il faut. 

Et pour répondre à ta question, tu peux prendre du sirop sans sucre, moi perso je prend celui de leclerc aux agrumes, il est très bon mais attention à la quantité de sirop par rapport à l'eau.

Bienvenue à toi et bonne future croisière

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Bidymarie

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2015 à 13:03

Merci Katoushka pour ta réponse.

 

J'ai en effet des sirops 0% teisseire (menthe, tropical, pêche et pamplemousse), mais je trouve que niveau calorie c'est assez élevé par rapport aux boissons tolérées.

 

Je dois aller chez Auchan ce soir pour refaire quelques courses, je vais regarder parmi les boissons aromatisées sans sucre car j'ai pris du coca ce matin et les bulles à jeun c'est pas top

katoushka

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2015 à 23:10

De rien Bidymarie,

Alors as-tu repèré quelques choses à Auchan ?

Moi aussi j'en ai testé plusieurs à la fraise,

à la pêche, mais celui aux agrumes à retenu toute mon attention. J'ai l'impression de boire un vrai jus de fruits et frais c'est encore meilleur.

Je vais comparer les calories de mes sirops et je redis ça demain.

Mais en attendant cela ne m'a pas empêché de perdre

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Bidymarie

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2015 à 09:10

J'ai acheté l'eau taillefine pêche/nectarine, ça va c'est pas mal.

 

D'après les infos sur mes bouteilles de sirops teisseire 0%, il y a 3 kcal pour 100ml de boisson, donc c'est trop

katoushka

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2015 à 22:09

Coucou Bidymarie !

Alors pour moi :

Pêche paquito : 5kcal

Agrumes marque repère : 3kcal

Fraise cora : 2kcal

Et ce matin -600gr sur la balance

 

Y'a combien de kcal dans la taillefine ?

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Bidymarie

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2015 à 10:59

coucou katoushka!!

 

il faut que je regarde et je te dis ça demain.

 

Mais il me semble que c'est 1kcal pour 250ml

 

C'est cool pour ta perte!! moi je n'ai pas pu me peser, j'ai voulu changer la pile, mais j'ai cassé la tige qui fait contact, je vais en racheter une ce soir donc je me pèse demain. Mais vu que la pile était fatiguée, je me demande si le poids enregistré mardi était bon!!

katoushka

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2015 à 21:51

Merci Bidymarie 

Et ne t'en fais pas, je suis sûre que ta balance t'a indiqué le bon poids !

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