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Accueil Forum » Phase de croisière

Mon médecin me recommande un fruit

scorpangel

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 16:55

Mon médecin me recommande un fruit par jour avec ce régime, car, dit-elle, sinon mon corps va stocker dès le moindre gramme de sucre et nous, les femmes particulièrement, les kilos pris sont souvent des kilos dits "émotionnels" etc..;Donc j'essayes aujourd'hui (une clémentine), et vous dirais si dan une semaine j'ai continué à perdre.

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akina

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 17:09

je ne suis pas 1 pro du régime.....,c'est vrai que les fruits me manque (au moins 1 par jour),mais pour le moment je n'en prend pas jusqu'a conso.. CAR LES FRUITS SONT SUCRÉS.......si ton experience s'avère efficace et bien je ferai comme toi..... (ATTENTION ça n'engage que moi et je n'ai pas beaucoup de kg à perdre)

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 12/03/2011 à 17:17

Ca annule les effets du régime

Ton médecin comprend le système Dukan ? Il connait le régime ?

C'est important d'etre suivi par quelqu'un qui connait le régime, un professionnel

scorpangel

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 17:24

Oui, il le connaît très bien, et l'a déjà conseillé...Il faut connaître le corps d'un être humain pour comprendre son fonctionnement.

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scorpangel

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 17:27

Bon..Comment faire? Mon médecin ou Dukan, c'est une double contrainte...Cela a t-il des conséquences directes? Je me pèse demain, et si j'ai encore perdu,que dois-je en penser?

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scorpangel

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 17:32

En tout cas, voilà ce que j'ai retrouvé sur internet, d'une dukanette:

Les fruits autorises en craquage pl/pp

 

voila une info pour celle qui ont tendance au craquage.

nous avons le droit une seule fois par semaine si nous ne tenons pas sans fruits

200G DE FRUIT FRAIS SOUS FORM DE JUS OU ENTIER AVEC UN INDICE GLYCEMIQUE DE MOINS 12 ET LIPIDIQUE MOINS DE 6.

 

ATTENTION SI STAGNATION ON STOP TOUS

C'est une soupape pas une habitude!!!

 

pour celles qui veulent la liste des fruits dans cette catégorie, j'envoi par mp

 

bises les nénettes

info du site www.dukanaute.com

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akina

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 18:38

ok moi je veux bien un MP si ça ne te dérange pas..... merci

scorpangel

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 22:35

Kesako MP?

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akina

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 22:58

MP= MESSAGE PERSONNEL que tu reçois sur ta boite sans passé par le forum

ErnestineL

616 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/03/2011 à 23:21

je comprends l'inquiétude de ton doc, mais la consolidation est là pour éviter ce qu'il redoute

pour le manque éventuel de vitamines, tu peux prendre des comprimés

roroun

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 07:42

de temps en temps je m'autorise un verre de jus d'orange allégé en sucre et/ou une petite pomme en cas d'effort, et je continue à perdre, je pense qu'en petite quantité et occasionnellement ça ne doit pas poser de problème.

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