Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Mon parcours DuDu

chrysa7100

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2016 à 11:34

Forum Dukan : premier jour de regime en phase croisiere en 2011 j avais deja fait le regime malheureusement certains aleas de la vie ont fait que j ai repris et en

Premier jour de régime en phase croisière. En 2011 j'avais déjà fait le régime. Malheureusement certains aléas de la vie ont fait que j'ai repris et en prime des kilos en +. Mais me revoici et cette fois ci je compte bien m'y tenir, malgrès tout  

chrysa7100

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2016 à 11:39

Forum Dukan : voici mon tableau de suivi de ma perte que je me suis preparee pour voir l evolution youpi

Voici mon tableau de suivi de ma perte que je me suis préparée pour voir l'évolution  

chrysa7100

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2016 à 11:30

Forum Dukan : coucou tout le monde ce matin j ai fait ma curieuse sur ma balance 1 2kg je suis super contente maintenant ma prochaine pesee sera lundi prochain je m

Coucou tout le monde, ce matin j'ai fait ma curieuse sur ma balance -1.2kg je suis super contente  maintenant ma prochaine pesée sera Lundi prochain. Je me suis fait un style de petit book avec la liste des aliments autorisés, merci au site pour cette superbe liste qui va beaucoup m'aider. J'espère que pour vous tout va bien?   

chrysa7100

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2016 à 11:03

Forum Dukan : je ne peut etre que fiere de moi 3kg d envoles et des cm allez on reste motivee apres ce resultat bonne semaine a vous livre bisou

Je ne peut être que fière de moi 3kg d'envolés et des cm. Allez on reste motivée après ce résultat. Bonne semaine à vous    

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.