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mon parcours - moins 29 kilos en 6 mois

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djamka1983

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/11/2012 à 17:36

Forum Dukan : bonjour a tous voila j ai commence mon regime en fin april avec 97 kilos je me suis tres vite motivee malgre les crititiques des gens qui m entouraien

bonjour a tous

 

 

voila j ai commence mon regime en fin april avec 97 kilos.... je me suis tres vite motivee malgre les crititiques des gens qui m entouraient du genre '' tu n y arriveras pas'' .... ''tu reprendras tout ton poids perdu'' etc

alors je me suis mise en mode silencieuse pendant le premier mois et a mon retour de vacances (1 mois et demi ) les premiers compliments ont commence a fuser ( perte de poids 13 kilos).

j ai d ailleurs remarque que la majorite des personnes aui avaient des problemes de poids ne me faisait tres peu de compliments. cela m a d ailleurs surpris venant de certaines personnes avec qui je me sentais proche...

djamka1983

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/11/2012 à 17:44

Forum Dukan : avec les temps la motivation et la perte de poids je reprennais peu a peu confiance en moi

avec les temps, la motivation et la perte de poids je reprennais peu a peu confiance en moi ....

djamka1983

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/11/2012 à 17:52

Forum Dukan : sur la deuxieme photo j etais a environ 75 kilos me voici maintenant a 67 kilos je commence a aller a la gym 3 fois par semaine j ai fais quelques eca

sur la deuxieme photo j etais a environ 75 kilos.

 

me voici maintenant a 67 kilos... je commence a aller a la gym 3 fois par semaine .....

j ai fais quelques ecarts je dois avouer notamment quand je suis parti en vacanes precisant que pendant ce regime je suis parti en chine,en afrique du sud, en cote d ivoire, a dubai ,en jordanie et paris dc dure dure de ne pars craquer ... mais rien dns l exces.

 

bonne courage a tous

djamka1983

Ce message a été supprimé par son auteur.

djamka1983

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/11/2012 à 17:57

Forum Dukan : une derniere photos

une derniere photos

madmoud

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/11/2012 à 18:01

Bravo,bravo!on dirai pas la même personne,félicitation

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/11/2012 à 18:07

bravo très beau parcours! tu peux être fier de toi

Utilisateur66377

Posté le 19/11/2012 à 18:09

toutes mes felicitations 29kg en 6 moi chapeau bas tu es magnifique encore bravo

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/11/2012 à 19:37

Tu es superbe! Toutes mes Felicitations.

sashaita

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/11/2012 à 19:54

felicitation ta perte de poids te rajeunie. tu t'es bien affinee.

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/11/2012 à 21:36

Bonsoir felicitation tres beau parcourt tu peut etre fiere.

Tu est magnifique bravo belle exemple

Bonne continuation

vittel

Ce message a été supprimé par son auteur.

vittel

1119 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/11/2012 à 22:48

Bravo, superbe parcours, c'est incroyable merci pour le partage de tes photos. Félicitations

MeMi

371 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/11/2012 à 22:51

Superbe ! C'est encourageant pour nous.

Utilisateur100629

Posté le 20/11/2012 à 00:45

Bravo, qu'elle métamorphose!

Tu es magnifique.

Motivation!!!

All the best!

Mon parcours: http://www.dukanaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...)

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Katioulicious

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2012 à 08:58

Bravo !!! Tu peut Etre fière de ton parcours !!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

minouchette

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2012 à 09:56

Félicitations. Tu es devenue une bombe

Utilisateur100057

Posté le 20/11/2012 à 10:44

magnifique !!

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Utilisateur85021

Posté le 20/11/2012 à 10:52

bravo!!!!!!!

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DoudouneLou

175 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2012 à 18:34

Bravo à toi !! La persévérance et la motivation payent toujours !! Et tu as eu raison de ne pas écouter les gens autour de toi, ce régime, on le fait avant tout pour soi même

Bonne continuation !

djamka1983

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2012 à 20:29

merci pour tous vos message... c vraiment gentil ... et motivant...merci

nawel69

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2012 à 12:12

un grand bravo et les gens qui ne te font de compliment c'est de la JALOUSIE !!!!!

 

je commence aujourd'hui et j'ai le poids que tu avais en avril c'est bien de dire avais lol et mon objectif - 29 kilos d'ici juin 2013 !!!!

 

alors pour moi tu seras mon exemple profites de la vie, des vetements et fais une super consolidation !!!!

 

et encore BRAVO bisoux !!!!!!!!!!!!!!!

Dukanette05

455 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2013 à 21:38

Bravo pour ta perte! Tu es magnifique!

laloudeux

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2013 à 11:58

bravo djamka pour ta perte tu es magnifique moi aussi j'ai 29 kg a perdre et j'espere y arriver

avec des temoignages comme les tiennes

Utilisateur20599

Posté le 20/02/2013 à 23:11

Une vraie bombasse, bravo!

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