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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon pendant en attendant L'aprés

mikilise

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 17:25

Bonjour à tous,

 

jai commencé dukan lundi, je suis à 75,8 TROP CONTENTE . lundi je pesé 79 . il ya deux ans jai fais Dukan de 86 kilos . Je suis passé 65 jai repris mes kilos en 2012 , suites à des abus grinotages.... Je ne fais que 1m58 et je devrais pésé selon imc 53 kilos . je serais squelettique. 60 kilos et mon but car méme à 65 je faisais un 38 .

J'aimerais faire un blog si j'ai le temps .

Voila bisous à toutes; A lla semaine prochaine je posterais des photos couleur mais la je suis encore dans le gris .

bisous à toutes

mikilise

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 17:26

Forum Dukan : c est moi

c'est moi;;;;;;

emma0631

136 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 18:44

Bonne continuation et hate de voir ton apres 

mikilise

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 19:04

merci à toi et félicitation pour ta perte ; c'est motivant 8 kilos en 46 jours 

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 20:41

Bonne continuation et hâte de voir ton pendant apres 

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mikilise

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 21:30

merci dudechoc,

 

tes magnifique, tu as fais du sport 58 KILOS J'espère avoir ton poids dans trois mois 

oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/02/2014 à 16:36

bonne continuation...

je suis jalouse de toi, car je fais la meme taille que toi mais je peux te dire qu'à 65 kg, je fais une taille 40 bien remplie !! lol

en effet, peut etre fais tu du sport aussi???

bon courage pour la suite

mikilise

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2014 à 17:39

Bjr oceane,

Je ne fais pas de sport jatd d'arriver a 68 car j'ai un métabolisme qui muscle vite . Du coup javais commencé le sport pour mincir. Je devenais ttop carré au niveau des épaules. Pout raffermir mes brad jai un guidon muscleur . Javais des bras xxxl enorme et qd jai je faisais 86 kilos lors du premier dukan et ensuite

jsuis arrivé a 65 j'avais peur d'avoir de la peau en trop . Je me masser avec des huiles les bras . Je posterai une photo . Cest possible deviter le lifting des bras.

oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/02/2014 à 12:51

oui, du sport, du sport, et pas de chirurgie !!! je pense en effet que tant qu'on est jeune, qu'on a pas eu d'enfant et et qu'on fait du sport, la peau reste suffisament souple pour revenir "à la normale" !!!

bon courage pour la suite !!

sportivement !!!

mikilise

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2014 à 15:53

Oui mes la peau pour se rafermir prend six mois on bois les résultats a partir de la. Je reprends me sport peux etre mercredi mais je suis fatigué.

Utilisateur128222

Posté le 03/02/2014 à 08:14

Bravo pour ta perte et bonne continuation

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mikilise

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2014 à 19:20

Forum Dukan : merci petit repas du soir cest bonnn pizza au thon sans maizena

Merci petit repas du soir cest bonnn pizza au thon sans maizena

mikilise

Ce message a été supprimé par son auteur.

mikilise

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2014 à 15:03

une difference ?

mikilise

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2014 à 15:03

une difference ?

mikilise

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2014 à 15:03

une difference ?

Ligne et Plaisir

mikilise

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2014 à 15:04

Forum Dukan : une difference

une difference

Meloune58

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2014 à 21:44

Coucou

bravo deja pour ta perte et sur les photos on voit bien que tu t'es affiné 

mikilise

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2014 à 13:24

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