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Accueil Forum » Les bons plans

Mon plat gerlinéa:pates aux legumes du sud: autorisé?????????????

claireida

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 20:49

bonsoir,

 

hier j'ai craqué en faisant mes courses: j'ai acheté dans la collection "mon plat Gerlinéa : les pates aux legumes du sud. Je sais j'y ai pas droit avec Dukan mais ca m'a fait un bien fou de manger des pates.

Voici la composition, je la trouve tres correcte mais je prefere avoir des avis dessus. Voila

 

valeur energetique (pour 1 portion de 150g) : 152 Kcal

Protéines : 15 g

glucides 17 g dont sucres 1,4 g

lipides 2,6 g dont saturés 0,45 g

fibres 8,4 g

 

dans la composition du produit , il y a écrit :eau, pates enrichies en proteines (semoule ble dur, proteine de pois, blanc d'oeuf deshydraté, thréonine) legumes du soleil 24 % (purée de tomate concentrée, courgettes, poivrons rouge et vert, oignon, concassé de tomate, aubergine), huile de colza, sel, ail , persil, et colorant paprika et arome.

 

Qu'en pensez vous?

merci pour votre aide, bye

Chocapique

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 21:03

bah il y a beaucoup de glucides NORMAL vu que c'est des pâtes 

mais bon y a pas mal de protéines c'est ce qui est pas mal, peu de lipides c'est ce qui est bien aussi 

bref pour une exception je pense que sa passera et que tu reprendras pas 2kg 

puis après le chemin que tu as parcouru une petite exception peu faire du bien au moral !

Continue ton chemin 

 

et bravo pour ta perte

Chocapique

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 21:10

après évidemment que c'est pas autorisé en croisière vu que c'est des pâtes mais peut être autorisé en consolidation.

mahisde

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 21:19

Et non, ce n'est pas autorisé en croisière, résiste! T'as déjà si bien perdu, ce serait dommage de freiner ta perte de poids pour un petit moment de plaisir!

soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2011 à 21:25

coucou cleireda!!!

non tu nas pas le droit mais tu le sais deja!!!lol

moi je voulais te dire de ne pas faire un craquage pour ca car perso jen ai eu acheter et cest a chier!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

promis tu loupe rien du tout tu as meilleur temps de te faire des pates dudu!!!!!! avec une bonne sauce tomate!!!!

sinon felicitation pour ta perte et ca serai dommage de freiner ta perte en plus pour des pate degueu!!!!

bonne continuation!!!!!!!!!!

claireida

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 21:37

moi je les ai trouvé sympa ces pates la.... !!!

bon t'inquiete pas je les mangerai en conso ca se perime en octobre, j'espere y etre, en conso !!!

bon sinon je suis en 3PP/3PL et je ne suis pas satisfaite du resultat , j'ai l'impression de ne pas perdre, ou plutot de ne plus perdre quand je suis en PL. Qu'en pensez vous? que faites vous , vous?

merci de la reponse.

soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2011 à 22:48

a ben je trouve que tu as bien perdu!!!!!!!

tu te lasse moins qd tu fait 1/1 et cela revien au meme que les autres phases, perso je change souvent de phase

en fait jaime bien etre en pl le weekend pour manger comme mon cheri, la 1/1 est tout de meme la mieu niveau lassitude....

bonne continuation

 

pour les pate cetai qd jetai au regime lété dernier pour quelle passe jetai obliger de mettre taquet de gruyere sinon ca passait pas!!!lol

et du coup jai rien perdu 

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