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Mon poids fait le yoyo !!! :(

Mimi1106

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2014 à 08:42

Bonjour !!!

 

Durant ces 3 jours mon poids fait le yoyo jme pose du coup des questions : est-ce que je mange correctement ? qu'est-ce que je fais de mal ?

 

Avant hier je pesais 69.5, hier 69 et ce matin je me suis pesée 69.4 !!!! je vais jamais passer la barre des 69 on dirait !!! :(:(:(:(:(:(

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2014 à 09:22

Coucou, ton poids n'a aucun soucis... le seul soucis c'est ta pesée quotidienne.

Utilisateur128089

Posté le 30/01/2014 à 09:49

Bonjour je me permet de venir sur votre sujet car moi aussi je f le yoyo la sa f presque deux semaines que je suis o même poids c pas motivant du tout avez vous des conseils pour me permettre de passer cette étape? Merci bcp

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Utilisateur124284

Posté le 30/01/2014 à 09:53

Bonjour 

Moi c'est pareil et sa m’énerve...

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Mimi1106

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2014 à 10:32

Audrey16isa : pourquoi le pb est ma pesée quotidienne ?

Utilisateur127603

Posté le 30/01/2014 à 10:37

Ce que veut dire Audrey, c'est que te peser tous les jours, ça revient à surveiller ta rétention d'eau et de selles. Moi c'est pesée hebdomadaire, pour éviter la déprime de l'obsession de la balance.

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Mimi1106

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2014 à 11:13

Me peser tous les jours est ma motivation ! :(

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2014 à 11:23

Oui se peser chaque jours c'est "pas bien" il faut se peser une fois par semaine dans l'idéal... en te pesant chaque jour tu ne fais que voir ta rétention d'eau, tes selles retenues ect...

Tu dis que te peser tous les jours est ta motivation bah écoute je peux te dire que c'est faux puisque ça fait trois jours que ta pesée te fais "déprimer" perso je n'appel pas ça de la motivation :x

Courage t'es juste à un palier et parfois il faut du temps (des fois en semaines...) pour le passer.

licia74

96 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2014 à 14:48

Bonjour Mimi,

Toutes, on a connu des périodes ou notre courbe de poids a marqué un palier.

On rêverait que la perte soit continue. Mais ce n'est pas possible.

Le challenge, c'est donc de traverser cette période sans se décourager. Ca ne remet pas en question tout le chemin parcouru. Il faut s'accrocher en sachant qu'en suivant sérieusement le régime, la perte va reprendre.

Tu vas peut être trouver que pendant ma croisière, ma courbe descend régulièrement? C'est parce que j'ai opté pour ne la mettre à jour que quand elle descendait. C'était bon pour mon moral.

Depuis que je suis en conso, c'est différent, je la met à jour régulièrement 2 fois par semaine pour être sûre qu'elle ne s'éloigne pas de mon objectif.

Ne perd pas courage. Cette méthode est bonne. On est récompensé pour nos efforts.

A bientôt.

Isabelle

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