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Accueil Forum » Phase de croisière

Mon premier porridge !!!

974Tiloune

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2013 à 05:28

Bonjour,

Je viens de tester le porridge pour le petit dej. ce matin ! ben personnellement je n'apprécie pas trop ça : texture crèmeux et un peu gluant !

Je préfère l'avoine (non cuit) dans le yaourt ou le FB.... mais faut bien essayé d'autre recette...c'est fait !!! c'était mon premier porridge et ça sera le dernier LOL !

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2013 à 08:51

Cc essaie les galettes c très bon

Utilisateur123100

Posté le 07/08/2013 à 09:26

Le son en pain de mie Dudu, c'est pas mal, tu peux le faire griller et mettre de la compote de rhubarbe dessus. C'est une autre idée..... Ça fait presque vrai petit dèj d'avant.

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974Tiloune

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2013 à 09:57

Merci les filles !

=> Sabine974, les galettes de son d'avoine je n'apprécie pas trop !!!! Je préfère manger le son d'avoine (sec avec mon yaourte ou du FB)

Manue36, le pain de mie dudu j'ai déjà essayé aussi mais l'odeur d'oeuf est écoeurant !!!! Je préfère le oméga bread .... ça me rappel le pain !

Vous devez vous dire : oulalla qu'elle est difficile cette là !!!!

Après l'épisode déçu du porridge, j'ai fait du bio flan (aux amandes) et là .... quelle régale  c'est très léger ! on dirait de la noix coco tendre hummmm il m'en reste encore 2 ptits pots (pour mes dessert de ce soir et de demain midi)

A bientôt les dukanettes

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2013 à 10:50

Tinkiet tu n es pas compliqué . Les goûts sont différents pour tt le monde .

Il faut manger se qu il te plaît car sinon tu seras dégoûtée .

Moi j adore mes petites galette de son d avoine

Utilisateur123100

Posté le 07/08/2013 à 10:57

Non non t'es pas compliqué, il faut se faire au goût des sons. Ça vient à force d'essayer, à toi de trouver la bonne recette. Si c'est le gout ou l'odeur d’œuf qui te dérange, essaye en ne mettant que le blanc. On peut largement s'en contenter et c'est moi gras. le gout qui te gène disparaitra. En tout cas, c'est ce que je fais....... Par contre ne te passe pas des sons, c'est essentiel pour ton transit.......

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

974Tiloune

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2013 à 11:54

ok Manue36 !

Je réessaierai un jour le pain mie dudu mais sans le jaune d'oeuf

Tous les jours, je prends duson d'avoine soit une cs mais dans un yaourte ou du FB 

Piticha

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2013 à 15:43

Moi j'aime bien les sons, quelque soit leur forme sauf tels quels dans les yaourts, comme quoi 

 

En général je les mange en porridge froid fait la veille avec un bioflan ou de l'arôme et de l'agar-agar, ou alors dans cette recette :http://www.dukanaute.com/recette_gateau_au_yaourt_a_la_vanille-4867.html qui est déclinable à l'infini !

Sinon il m'arrive de les consommer en galette salée (avec de la ciboulette, du jambon, des herbes de provence, ...) en base de pizza par exemple, ou comme des blinis.

Il y a aussi de très bonnes recettes de pain sur le site dont l'Oméga bread que j'affectionne particulièrement.

 

Bon courage !

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