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Accueil Forum » Phase de croisière

mon repas d'aujourd'hui : le doute.

dasp

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2012 à 16:57

coucou tout le monde.

 

En ce moment j'ai un peu peur, j'ai l'impression de trop manger.

 

par exemple ce matin.

 

Une part de flan sur pâte sablé au son (un flan en 6 pour la dose journalière).

 

Et ce midi voici mon repas (je suis en PP) :

 

1 boite de filet de thon au naturel (110 g)

1 boite de macro nature (110 g)

et ... 200g de saumon fumé.

 

Alors Aie ou pas Aie.

 

je sais qu'on ne calcul jamais les calories mais ça fait tout de même 700 calorie environ (rien que pour ce midi).

Ligne et Plaisir

kyleja

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2012 à 17:22

pas aie ! tu peut manger a volonté tant que c'est des aliments autorisés, alors vas y fais toi plaisir !

Calimerotte88

572 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/07/2012 à 17:46

Pas aie... lol !

A volonté on t'as dit mdr !!!

nala02120

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2012 à 17:47

c'est bien comme repas dasp 

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/07/2012 à 17:54

Dis toi que le terme "trop manger" (surtout en protéines) n'existe pas dans ce régime.

Utilisateur94865

Posté le 30/07/2012 à 18:25

avec dukan on ne compte pas les calories !! alors mange tout ce qui es autorisé ))

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fililou54

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2012 à 20:09

Mange mange mange, raffoles-en 

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dasp

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2012 à 09:53

Thanks you very much les dukanautes.

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