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Monsieur 45 ans Objectif - 15kg

spirudush

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 17:38

Bonjour à tous et toutes,

 

Voila depuis ce samedi, j'ai commencé mon régime et déja après 2 jours en phase attaque j'ai perdu 1 kg.

Mais ce matin à la pesé pas un gramme de perdu ......

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/02/2013 à 20:07

bonsoir et bienvenu parmi nous.

evite de te peser tous les jours, car la perte n'est pas réguliere; peut être un peu de constipation......

Les hommes perdent plus vite que nous les femmes

Outkilo

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2013 à 09:35

Bienvenu

D accord avec samedi Pas de pesée tous les jours car c est a rendre dingue

 

C est un peu dur au démarrage mais on s'habitue très vite pour avoir rapidement des résultats.

 

À +

mickey57

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2013 à 09:15

Bon,jour, mon mari à commencé il y a 15 jours (le 4/3 précisemment) et -10 kilos ... il est vrai qu'il a beaucoup à perdre

Il est passé en phase de croisière et continue à perdre ; un peu plus lentement mais apparemment sûrement. Plutôt encourrageant non ?!

spirudush

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2013 à 12:05

Je lui souhaite bon courage à ton mari.

 

C'est vrai que depuis que je suis passé en phase de croisièren je perds beaucoup moins. actuellement je suis à 90,3 kg et quand j'ai commencé le 23/2 j'étais à 95,5 kg. Moi pour l'instant je tiens bon pas d'écart mais c'est pas toujours facile de savoir quoi manger.

spirudush

Ce message a été supprimé par son auteur.

spirudush

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2013 à 12:30

Forum Dukan : voici mes mensurations apres 23 jours de regime

Voici mes mensurations après 23 jours de régime

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