Regime Dukan avec Dukanaute
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Languedoc-Roussillon

Montpellier

luceluciole

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 18:04

je suis de gignac!!

juste a coté de montpèl!!!

Si vous etes du coin!!! 

a bientot!

 

luce 

SABRINA3066

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 22:34

coucou luceluciole! moi je suis de montpellier ouest coté st jean de vedas! on est pas loin!!!

luceluciole

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 17:49

je vois à peu près ou ça se situe en effet!!

(je viens d'arriver sur montpel, enfin en décembre!!!)  

kristelesedira

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2011 à 09:56

Coucou, moi aussi je suis de Montpellier. 

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Thanh

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 17:25

Salut!! Je suis de Pignan donc a cote de Montpellier 

guittards

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 20:51

coucou tout le monde, je suis du gard, et j'envoie ce petit message pour vous faire savoir que ce samedi (14/05/2011) nous organisons un pique nique à nimes entre dukanaute!!!!! de 12h à 15h environ, a la bastide!!!!! chacun apporte quelque chose, et on partage!!!! je suis desolée, je mets l'annonce que maintenant, mais elle etait depuis quelques temps sur la page facebook "menu dukan"!!! TOUT LE MONDE est le bienvenue!!!! si vous etes interessés faite le savoir, en precisant ce que vous apportez, pour eviter que tout le monde apporte la meme chose!!!! j'espere que se verra bientot!!!!

A plus

irel

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 17:37

Salut je suis du crès...

j'ai débuté lundi...

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Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/05/2011 à 08:30

Coucou à vous, je suis de Montpellier à côté de la fac de sciences 

Bon courage les filles, on les aura ces kilos ! ^^

emmy34

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 18:18

coucou à toutes!! moi jviens de castelnau le lez!

majda

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 18:53

Coucou

Moi je suis de Montpellier aussi a cote de château d'o et j'ai commence le régime hier

bombasse

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 22:40

bonjour a toutes et tous je suis nouvelle sur le forum, je recommence demain matin et ja suis de balaruc les bains j espere qu on pourras se setenir merci d avance

laura0834

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 20:57

Coucou les filles! J'ai commencer le régime dukan lundi dernier donc sa fait une semaine et j'ai perdu 3 kilos! je suis trop contente mais j'ai la peur de stagné... courage en tout cas à tte les nouvelles qui commence le régime c'est pas si dur que ca pour moi pour le moment... j'aimerai pouvoir me faire des copines dukan^^ pour pouvoir partager un peu tout! se motivé, s'aider etc... si ca vous dit! J'habite montpellier.Bisous !!!

emmy34

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 20:59

salut laura! bon courage a toi! c deja bien 3 kilos j'en suis a 17js et qu'a 2.5 kilos moi ^^

continue comme ca et garde ta motivation!!!

mais ok pour etre une copine dukanaute ^^

Patouffe

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 19:10

Coucou tout le monde !

 

juste un petit message pour vous dire que l'on organise un pique-nique à palavas le samedi 18 juin et TOUT LE MONDE est le bienvenue! si vous etes interessés faite le savoir, ici ou sur le lien d'en dessous ...

http:www.facebook.com/MenuDukan#!/event.php?eid=102748396481856

j'espère que vous viendrez nombreux !!

 

A bientôt j'espère !

emmy34

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 22:57

ah moi je travaille... dommage :(

bon pique nique à vous!!!

luceluciole

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 23:32

moi aussi je travail dommage!!!!!!!!!!!!!!!!! j'aurais vraiment apprécié!

oiseaudeparadis974

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 03:21

salut tout le monde!!

moi aussi je suis de montpellier vers les cevennes je sais pas si ça vous parle....

bon courage à nous toutes!

on verra bien comment ça se passera..j'ai "comencé" y a un peu plus d'une semaine...j'ai peur de ne pas perdre mais je verrai bien comment ça se passera...

bisous bisous

bombasse

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 21:52

coucou les filles moi aussi ca fait une semaine que j ai commencer et juste quelques grammes de perdu je pense avoir ts bien fait mais mon corps resiste il faut dire que ce n est pas mon premier dukan heureusement que je suis tres motiver mais j ai peur que dans la duree c ma perte et tjs au ralenti de me decourager merci a vs toutes ca m aide bcp de trainer ici bonne soiree a toutes

emmy34

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 23:32

coucou bombasse!

c bien que tu sois motivée! moi jcommence a saturer de ne pas descendre au niveau du poid grrr

mais bon patience... ca viendra! (j'espere lool)

bombasse

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2011 à 09:52

comme tu dit patience il y a pas de raison ont les auras ces kilos ca paraitt pas bcp mais c deja bien ce que tu as perdu laisse le ton faire son oeuvre moi je pense a l ete au maillot de bains du coup ca me coupe toute envie de manger enfin parfois courage courage

Thanh

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2011 à 10:24

Surtout les filles, ne ratez pas un repas, ke ca soit le petit dej, le dejeuner et le diner. C tres important car plus vous mangerez de proteines, plus vous perdrez. C un regime a volonte!!! Et pour bien perdre aussi, boire au moins 2 litres d'eau. J'avoue au debut j'avais pas faim mais je m'obligeai a manger. Surtout ke je ne prenais jamais de petit dej avant. Donc suivez bien les conseils du Dr Dukan. Courage a vous toutes!!!

oiseaudeparadis974

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 01:01

thanh

oh mais c'est dur de pas sauter de repas avec cette chaleur là!!!! mais t'as tout à fait raison...moi avant de le faire sérieusement des fois je manquais des repas et du coup je craquais beaucoup plus facilement du coup pareil, comme toi je me force...

par contre j'ai du mal avec les deux litres d'eau...je dois boire entre 50cl et 1l d'eau par jour et le reste c'est surtout coca et thé light...j'aime pas trop faire ça mais si je le fais pas j'arriverai jamais à boire 2l dans la journée!

 

biz à toutes, courage courage !

Thanh

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 09:08

C pas tres grave si c pas 2L d'eau a proprement dit du moment ke c un liquide sans sucre. Donc tu peux continuer comme ca, ya pas de soucis. Mais vu les chaleurs kon a, je pense ke ca ne sera pas difficile de faire les 2L.

 

Bon courage a tout le monde et bonne journee sous cette chaleur de fou!

mimicot34

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 12:43

Bonjour à toutes.

Je suis infirmière libérale fraichement retraitée. J'habite à sète et je viens d'ouvrir 1 site pour essayer de créer un groupe sur sète .

Je n'aime pas conduire et je pense que ce serait + pratique si on pouvait se retrouver sur place.

Si certaines de vous sont intéressées, je vous attend sur "Recherche dukanautes su sete pour se rencontrer et s'aider "

Bon courage à toutes pour cette grande aventure. Il faut se serrer les coudes pour y arriver !!!!!!!!

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