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mamoune39

485 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2011 à 12:49

Tout roulait bien , auj je reprends 800g sans écart en mangeant des endives au jambon ... je les ai aimées... elles ne m'ont pas aimée...

Je vois tout en noir aujourd'hui et je pleure , je suis aussi triste que ce temps plein de brouillard

vaness39

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2011 à 12:59

salut il faut pas te decourage on prend on perd mais il faut garde espoir car c'est kilo on va les perdres mais si tu pleure les kilos sa les fait rire donc stp arret de pleure . tu s'est tu a deja perdu 4kilo 200 il y a des personnes en 21jour ki ont perdu 2KILO donc car confiance

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2011 à 13:11

Je sais c'est très dure quand on voit la balance remonté. Toute les dukanautes te le diront, c'est un régime en dents de scie, mais au final tu perds quand même. Cela risque d'être dur (je parle aussi pour moi) mais essaye de laisser ta balance de côté quelques jours et tu verras elle sera a la baisse. Perso sur ma courbe je ne met le poids que quand je perd, donc pas très représentatif de la réalité, sinon je perds également en dents de scie. Si tu n'ai pas aller au toilette de la journée, si tu as tes règles, si le temps est humide, si tu as mangé des légumes très riche en eau. Il y plein de raison du pourquoi tes + 800g. Mais tiens bon tu vas y arriver, on est toute passé par là et ce n'est pas encore finit.

Bon courage à toi

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/01/2011 à 13:16

faut surtout pas perdre espoir !!!

 

Regarde ma courbe par exemple !!!

Utilisateur14994

Posté le 27/01/2011 à 13:39

D'accord avec les précédents témoignages.

Essai de te changer les idées. Sors te balader, faire les boutiques ou va boire un café avec une copine.

Ne te décourage pas!!!!!!!! tu va y arriver.

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chicetsympa

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2011 à 13:59

chiquette j'ai regardé ta courbe et en effet elle me remonte le morale !! car je suis comme grosseloute je met mon poids seulement quand je perds!! donc pas souvent. Ton morale a été mit à rude épreuve mais ça nous aide a nous accorcher!!!

Mamoune il y a des jours avec et des jours sans moi j'ai eu la semaine dernier un gros coup au morale marre de tout fatiguée raz le bol et puis ça passe !! donc accroche toi!!!

il faut aussi savoir que nous changeons complétement notre alimentation donc ça joue !!!

 

Courage !!

peppina2e

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2011 à 14:27

on est toutes avec toi mamoune, ces endives au jambon tu les as aimé et tu as eu raison, au final, comme toute les dukanautes, tu gagneras, accroche-toi, demain ce sera passé et ces 800G envolés.

Tiens le coup...courage

orelythomas

141 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2011 à 15:07

Coucou,

 

En effet c'est en dent de scie, rien perdu aussi depuis 6 jours et meme repris du 1kg ce matin ! Démoralisant mais je pense qu'il faut le voir a long terme, pesée à la semaine par exemple. Facile à dire je sais bien...

 

Allez courage, un bon petit dessert remonte moral ? Une mousse chocolat dudu, un chessecake vite fait bien fait ?

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/01/2011 à 15:08

et oui chicetsympa...Mon moral est mis à rude épreuve mais c'est aussi ma faute...je ne sais pas me passer de cette fichue balance !!!!

mamoune39

485 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2011 à 16:05

merci pour vos messages, je me suis changée les idées je suis allée chez le coiffeur... c est vrai que je vie une séparation depuis peu alors ce n'est pas toujours facile . la balance c est une obsession matin et soir tous les jours depuis mes 20 ans au moins ...

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/01/2011 à 16:11

Tu devrais y voir mamoune et la crisser au bout de tes bras ta balance. Tu ne peux pas laisser une balance miner ton moral et décider si tu auras une bonne journée ou non!

 

Entre les deux (je ne me pesais jamais), il doit y avoir un rythme raisonnable non, une fois par semaine?

C'est certain que vivre une séparation, c'est pas facile. Mais du coup, tu te prépares une nouvelle vie!!!

 

Et puis, ça fait du bien au moral ce coiffeur?????

ErnestineL

616 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/01/2011 à 16:13

Arf moi aussi!!!

+800grs en PL sans aucun écart

je suis surtout en colère perso!

je me pèse tous les jours, je sais qu'il ne faudrait pas, mais je n'arrive pas à resister!

janys

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2011 à 16:40

moi aussi il y a une semaine que ca ne bouge pas

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 27/01/2011 à 17:20

C'est souvent de l'eau ! Courage les filles !

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

Pis, pour la p'tite histoire, il faut 9000cal pour prendre un kilo ! 

Alors à moins que tu en aies manger 24689,54 plats, tu risques rien Smiley bonheur

gourmandine31

536 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/01/2011 à 18:50

Coucou les filles,

Pour ma part, j'ai décidé de me peser qu'une fois par semaine, et j'essai de tenir. Facile allez vous me dire, car je n'ai commencé que depuis le 17/01, cela ne fait QUE 10 jours. En fait je ne pése plus qu'une fois par semaine depuis que je suis passée en croisière, car la semaine dernière j'ai du me peser 4 fois (pour une phase d'attaque de 5 jours, hihihi!!!)

Mais d'après ce que je peux lire un peu partout, l'effet "dent de scie" est inévitable, il y a trop de facteur qui rentre en compte, journée Pl la veille, mauvaise semaine du mois pour nous mesdames..... La balance me fait pourtant de l'oeil depuis lundi, mais je résiste et j'attend patiemment dimanche matin .... pourvu que ma patience soit récompensée !!!!!

@ mamoune : pas de panique, tu va vite perdre tes 800 grs, allez courage. Bisous et n'oubli pas que tu n'ai pas toute seule ....

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