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Moral en berne

sanderss

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 11:07

Je ne sais pas comment expliquer ça, mais je n'ai pas le courage de continuer, et quand je suis démoralisée comme ça, je me jetterai sur de la réglis. C'est mon bonbon préféré.

Josephaa

1352 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/01/2011 à 11:11

coucou sanderss, il ne faut pas te décourager. On a tous eu des moments comme le tien, et il faut tenir bon. Je vois que tu as perdu 3.6 kilos en 13 jours, je trouve cela énorme, ça serait dommage de tout gacher. Je vois que tu es phase d'attaque depuis 13 jours, cela me semble un peu énorme au vu du poids que tu veux perdre voire dangereux. C'est surement pour cela que tu te lasses non? pourquoi tant de temps en phase d'attaque?

Utilisateur34004

Posté le 30/01/2011 à 14:09

as tu un livre du docteur dukan?? Ce que tu fais est dangereux surtout que tu n'as que 5kgs à perdre

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sanderss

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 18:43

Je n'ai pas fais que la phase d'attaque. J'ai fait 7 jours d'attaque, 5 jours de protéine et légumes et maintenant je reprend la phase protéine pure comme j'ai lu sur le livre. Je dois dire que sa fait un moment que je ne l'ai pas lu. Mais bon!!! Je suis désolé de me plaindre quand je vois tous les kilos que vous voulez perdre par rapport à moi. Honnêtement, je vous félicite toutes....

Josephaa

1352 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/01/2011 à 18:47

Merci mais je t'ai dit que c'était dangereux car tu n'as pas changé ta phase sur ta courbe, alors 13 jours d'attaque ça me paraissait énorme! Mais ouf!! Donc si nous revenons à notre discussion, pourquoi ne pas passer à 1pp/1Pl d'alternance si tu te lasse du régime? Car j'ai fait 5 pp/5Pl, pendant 5 mois et pinaise c'était long!!! Ou sinon essaye de trouver des recettes sucrées sur le site qui pourraient t'aider à tenir, comme des gauffres avec du dudutella, ou autre ^^

Utilisateur34004

Posté le 30/01/2011 à 20:49

ah ben tu me rassures dis donc changes nous vite ca sur ta courbe!!! Et moi aussi je te conseille de faire 1pp/1pl, c'est bien mieux pour le moral, et le résultat est le même,Courage!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sann

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 20:55

Coucou,

 

Ne baisse pas les bras si près du but!!!!! Accroche toi, tu peux le faire!

Comme disent les collègues ci-dessus, alterne 1/1, c'est plus facile à tenir pour la variété et le moral.

Pioche dans les recettes du site, perso je cuisine avec le PC sur la table depuis le début de mon aventure dudu.

 

Plein de bises de soutien, que la force soit avec toiš!!!!

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