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moselle 57

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dimdim57

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dimdim57

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phoenix54

199 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2013 à 11:02

Salut surement de l'eau c'est tout

dimdim57

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Ayse54

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2013 à 07:16

Coucou les filles, j'ai repris pour une deuxième fois dudu le 09/03/13. Bon courage à toutes.

dimdim57

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Izsha

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2013 à 14:35

Attendez moi....j arrive..

 

Coucou les filles,

 

Moi aussi du 57. Inscrite sur le site depuis longtemps, j ai commencé le régime hier. Je pars sur 4 jours d attaque puis une alternance de 4/3.

Vous faites du sport en parralèle ?

dimdim57

399 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2013 à 19:20

izsha hello et bien venus

alors moi je fais 1/1 et sport pas souvent tu es d'ou dans le 57 ??

Izsha

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2013 à 13:04

Je suis de THionville.

 

Comment ça va aujourd'hui hui ?

De mon côté, le régime se passe tranquillement... J ai hâte de remanger des légumes.

dimdim57

399 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2013 à 15:23

Izsha moi je fais 1/1 et sa fais trop du bien avent je fessais 4/3 et cela devenais gavent la en 1/1 je peut jongler avec les invitations et les apéros  !!!

Izsha

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2013 à 21:10

Tu perds quand même bien en 1/1 ?

 

Pour l instant je fais 4/3 parce que ça corresponds bien à mon rythme de vie mais je pense qu on bout d un moment ça va aussi,me paraître long. Je passerais certainement à 2/2.

Hum, demain retour des légumes. J ai envie de moussaka.

dimdim57

399 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2013 à 09:03

kikou izsha et les autres

 

oui sa vas mes la je suis dans un p...... de palierd

donc wk de paques super apero champagne pain fromage chocilat a gogo raclette patate un petit plus 2 kg mes pas grave

sa ma fais du bien et surtous plaisir

aller sport et journee pp

dimdim57

399 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2013 à 18:37

hello les filles

 

alors matin activia nature café

13h dos de truite au four avec moutarde en grain

3 thés un gruo de son d.avoine avec un peut de lait

soir reste de ma truite et tarte au fromage blanc

 

je me remet dans la course de la fonte des kilos

et 30 mn de tapis

Izsha

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2013 à 18:37

Coucou,

 

Je suis re-là !! Désolée pour mon absence, j ai eu quelque soucis de santé. Je pensais être remise sur pied et non, j ai fais une petite rechute. Du coup, le régime en standby.

 

J ai repris ce matin en espérant que ma santé suive sinon je stopperais le regime et commencerais, un rééquilibrage alimentaire.

 

Et vous?? Quoi de neuf ?

Izsha

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2013 à 10:10

Mince, encore un petit soucis de santé, je sors du laboratoire, on verra bien les résultats. Je continue quand même le regime tant que je peux.

 

Et vous ??

dimdim57

399 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2013 à 15:56

hello les filles

 

izsha j'espere que tu vas mieux !!! moi aussi je dois aller au labo depuis fin janvier mes pas envie !!!

 

alors moi cette semaine a étais la semaine du gout lol grosses bouff a gogo chocolat pain fromages gateaux yaourth frittes mayo etc ... a en vomir telement j'ai abuser j'ai crus exploser mdr

dimanche barbec avec du bon lard miam miam avec 20 °

 

mes lundi reprise dudu + sport a gogo sa vas dégommer

dimdim57

399 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2013 à 06:51

hello les filles

 

ont repars par avec une hausse de 2.7 kg vus la semaine de fete cela est pas cher payé vraiment et sais partis pour 5 jours de pp

matin café activia nature

Lorock

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2013 à 23:58

Hello tout le monde !!! je suis de thionville et je commence demain 

dimdim57

Ce message a été supprimé par son auteur.

lavolonter57

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2013 à 04:42

salut les fille je suis du 57

c est la 1 ere fois que je fait dukan j perdu 4kilos et encor 28 a perdre...

je voulais vous demander vous savez si on peut faire des abdo quand on a eu une cesarienne 2 plutot ya 2 ans et 9 ans deja..

merci et bon courage pour la guerre aux kilos

dimdim57

399 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2013 à 21:49

salut les filles

lavolonté57 oui tu peut faire des abdos moi j'ai eut 3 césariennes au bout de 6 mois tu peut reprendre leight la sa fais 2 ans donc sais tout bon

dimdim57

399 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2013 à 11:49

hello les filles

 

reprise sérieuse de dudu des demain pour objectif -9 kg pour le 06/07 avec du sport a la clefs je vous détaillerais toutes mes journées !!!

avec des photos de mes repas et de ma métamorphose 

dimdim57

399 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2013 à 19:21

hello les filles

vous avez passez une bonne journée j'espere qu'avez vous manger de bon !!

journée validée pour moi yes 

 

matin une bonne série d'abdo pour bien commencer la journée

 

suivis d'un bon café et fb

midi poisson et yaourt nature

16h poulet

19h30 knack de poulet

 

j'ai bien fais mes 15 mn de tapis

dimdim57

399 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 18:31

hello les dudunettes

 

belle journée dudu a voir ce soir resto chinois avec les coupines hummmmm

dimdim57

399 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 08:44

hello les filles

journée de hier valider et avec le resto chinois en prime c'etais bon 

a midi inviter cher une de mes sœur la sa vas être cool elle sais que je suis au régime dudu donc sa vas être cool

 

j'ai fais ma petite séance de sport au sot du lit ou lallaaa je tien le cout déjà 3 jours lol

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