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Accueil Forum » Languedoc-Roussillon

Motivation

odret21

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2011 à 22:35

bonjour, je suis nouvelle. j'ai commencé le 22/8 et je n'ai perdu que 3.7 kg. je trouve que c'est peu. qu'en pensez vous?

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Utilisateur72501

Posté le 15/09/2011 à 22:48

C'est pas mal 

Je suis dans le même cas, enfin, je stagne depuis 3 semaines alors que j'ai commencé il y a un mois; déprimant !

J'imagine qu'il faut tout de même résister et continuer.

 

Peut-être ta consommation de produits laitiers est trop importante ?

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lynce0

1732 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/09/2011 à 23:09

heu ... vous êtes toutes les 2 dans la moyenne haute c'est environ 1kg par semaine et certain ne perdent que 0.5kg

regardez ma courbe ...

Je vous conseille d'aller faire un petit tour dans ce sujet : http://www.dukanaute.com/forum/a-tous-les-nouveaux-venus_6_18113.html?from=mail

Utilisateur10820

Posté le 16/09/2011 à 08:03

Mettez vos lunettes les filles, hein (je rigole !)

Votre perte est plus que correcte !

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milie1709

630 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/09/2011 à 08:25

Bah alors les filles c'est quoi ces discours pessimistes ?!?!

3.7 kg en 24 jours et 5 kg en 28 jours c'est pas assez selon vous ?????? Je sais pas ce qu'il vous faut ??!!

Comme dit liltoine, mettez vos lunettes ! Moi aussi je plaisante bien sûr mais très sérieusement, vous avez un super début de parcours, soyez en consciente !!

Biz et bonne continuation !

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/09/2011 à 08:28

J'en suis même jalouse pour ma part ! Smiley bonheur

balous

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 09:32

bonjour, en effet vous avez une belle perte. vous passerez de toute façon par des phases de stagnation, le corps résiste, il faut être patientes et persister. perdre trop vite, ne serait peut-être pas bon pour votre santé et mettrait même la suite de votre régime en péril. bonne continuation

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/09/2011 à 10:35

Allez hop hop hop motivation vous perdez c'est l'essentiel gare a vous quand vous allez commencer a stagner !!!...

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odret21

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 20:19

super merci et que faites vous quand vous stagnez ?

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lynce0

1732 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/09/2011 à 20:23

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

pcmounette

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 00:04

bonjour à tous, j'ai besoin d'aide. Je décroche sérieusement depuis quelques temps, Marre de me battre contre des kgs qui reviendront! Mon compagnon me dit que c'est bien mais n'est pas content quand je ne mange pas la même chose que lui! Il avale n'importe quoi et ne veut pas entendre parler de Dukan dans son assiette.Je ne l'oblige pas mais faire 2 plats à chaque repas, c'est fastidieux. Il m'encourage mais il ne faut pas que ça empiète sur ses habitudes. Si c'est moi qui prépare, ça va, je m'en sors mais si c'est lui, pas d'effort pour savoir ce que je peux ou pas manger. Je lui ai préparé la liste des autorisations mais il ne veut même pas jeter un oeil. Et quand ma fille mange avec nous, elle n'est pas trop difficile mais parfois un 3eme plat. Alors ras le bol!. Moral en berne depuis mon départ en retraite fin juillet, ça ne passe pas, je voulais 1 an de plus mais ça n'a pas été possible, même si je reconnais que c'est agréable ces grandes vacances. J'appréhende l'hiver! La semaine dernière j'ai avalé 2 plaques de chocolat, des fruits et picorer d'autres choses pas bonnes pour ma forme. Je n'ai pas repris de poids, j'ai eu de la chance! BON ALLEZ, IL FAUT QUE J'ARRETE DE VOUS ENNUYER AVEC MES PROBLEMES MAIS CA FAIT DU BIEN D'EN PARLER. Bises à tous et à bientôt PC

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Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/09/2011 à 08:33

Et ben ! Y'a de la colère et de l tristesse là ! Smiley bonheur

Je trouve ça bête que ton mari ne t'aide pas plus et moi je n'ai pas vraiment ce problème avec mon copain, il me fait parfois lui-même les plats ! Je n'ai donc pas vraiment de conseil à te donner mais pour ma part, je prône de ne jamais garder ce qu'on ressent pour soit : ça ne fait qu'aggraver la situation jusqu'à ce qu'on explose !

C'est avec lui que tu devrais parler de ça et lui exprimer ce que tu ressens !

Après si ça ne marche pas, tu fais comme moi : pareil pour tout le monde ! Je change juste les sauces pour les gens qui ne sont pas au régime et personne ne remarque la différence. Les hommes râlent parfois mais au final, c'est juste pour s'exprimer Smiley bonheur

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