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Motivation, volonté de revoir un corps "normal"

Misterk60

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2013 à 20:42

Bonjour à tous et à toutes,

 

Je me lance dans un topic pour me présenter à vous et que vous vous présentiez à moi 

J'ai démarré il y a maintenant 7 jours le régime Dukan motivé par deux amis qui l'ont fait et ont perdu 20 kilos grâce à lui.

En effet, lorsque j'avais 18 ans je pesais 95 kg. Je n'avais pas forcément de bonnes habitudes alimentaires mais je faisais du sport. J'ai arrêté pour raisons professionnelles et personnelles et ma courbe de poids a grimpé en flèche. De 2 heures de sport tous les jours, je passais à zéro...

Je suis donc monté jusque 158 kg et là, avec ma séparation j'ai pris conscience que ça ne pouvait plus durer. Il faut dire que monter un escalier, porter quelque chose ou même courir sans transpirer à grosses gouttes est devenu pour moi un rêve ^^

 

Alors me voilà, parmi vous tous et toutes, motivé avec la volonté de revoir mon corps se normaliser un peu, ne plus voir cette "chose" dans le miroir qui n'est juste pas moi !

En tous les cas, que de recette et que de bons conseils tant sur ce site que par mon amie.

Ma famille appréhende un peu que je fasse ce régime, mais mes 2 amis n'en sont pas morts à ce que je sache ^^

Voilà, j'espère qu'on passera quelques moments ensembles sur ce forum 

Bisous à tous et toutes !

 

William.

BILLIBIE

210 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2013 à 21:11

Bienvenue William

 

Surtout n'hésites pas a consulter le site plusieurs fois par jour s'il le faut

On est avec toi !

Misterk60

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2013 à 21:59

Merci BILLIBIE c'est gentil 

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/08/2013 à 22:23

Bienvenu ici William!

 

Je m appelle Sandrine, j ai 37 ans, suis maman de deux petites filles ( 9 ans et 6 mois) et je compte attaquer en septembre mon deuxième Dukan.

 

J ai perdu 35 kg il y a deux ans, mais je n' ai pas fait les deux dernières phases et après une longue maladie j ai tout repris et même plus!

 

Bref me voilà ici pour reperdre tous ces kilos en allant jusqu au bout cette fois et ma date de départ est fixée au 3 septembre.

Misterk60

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2013 à 22:50

Enchanté Sandrine 

Arf, c'est dommage que tu ais repris tous ces kilos si durement perdu ! :( Mais le tout c'est d'être motivée comme on l'est tous ici je pense sinon pourquoi prendre la démarche de suivre un régime ? J'espère que tu tiendras ce régime jusqu'au bout cette fois, car pas mal de personnes font l'erreur de ne pas faire les 2 dernières étapes qui sont très importantes.

 

En attendant, je suis à mon huitième jour après 7 jours de phase d'attaque et donc premier jour de PL. Résultat ? 5 kg de perdus ! Quel bonheur de voir la balance m'afficher 149 kg 

Je ne me mets pas trop de pression quand même, je n'ai pas envie d'être déçu si je perds moins rapidement par la suite 

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/08/2013 à 06:51

Il es certain que la perte va ralentir par la suite. Déjà avec les légumes tu ça voir, ce sera différent!

Mais c est quand même un régime qui fonctionne super bien

Aurore5902

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2013 à 12:48

Bonjour William,

 

Alors comment ca se passe pour l'instant ?

 

Tiens nous au courant

 

Bon dimanche et boncourage

Misterk60

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2013 à 14:52

Bonjour à tous !

Excusez moi pour mon absence, je dois avouer que je n'ai pas eu beaucoup de temps pour moi lol

Je suis désormais à 145 kg avec quelques écarts, en effet, baptême oblige et quelques petits imprévus..

Ma perte de poids s'est un peu ralentie mais pourtant je continue de descendre ce qui me rend plutôt heureux 

Ce régime est pour moi, pas super difficile, un peu contraignant certes mais loin d'être aussi frustrant que la plupart des régimes !

Mon entourage a remarqué que je perdais du poids et ça aussi, ça me fait plaisir 

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/09/2013 à 21:05

eh!! pas mal!!! c'edt sur que ca fait plaisir quand l, entourage remarque nos pertes!!!

Misterk60

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2013 à 20:55

tu m'étonnes 

Des fois j'ai quand même des petits coups de mou et de fatigue mais je tiens le coup ^^

Faut dire que j'ai pas vraiment une vie de tout repos xD

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/09/2013 à 21:06

des jours comme ça on en a tous! et c' est aussi pour ça que ce forum est génial, on peut y trouver du soutien n' importe quand et sur n' importe quel sujet!

n' hesite pas à passer par là dans tes moments de coup de mou comme tu dis!

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