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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

motivée, motivée -3O kilos !

marynn22

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 13:46

Bonjour, je m'appelle Marynn et j'habite depuis plus 1 an maintenant en dehors de la France, j'ai malheureusement pris 3O kilos ici et je voudrais les perdre. Je commence le régime Dukan aujourd'hui, et je suis motivée !!!!

Mon plus grand problème est que j'ai besoin d’être soutenu dans ce que j’entreprends, sans aide je baisse facilement les bras.

 

Merci a toutes et bon courage a nous 

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/10/2012 à 13:49

bon courage a toi maryyn

marynn22

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 14:09

Merci Lydia 

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/10/2012 à 14:22

moi j'ai abandonner car physiquement je n'y arrivai pas

fidapu

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 15:06

Bon courage à toiii !!  Surtout, ne craque pas. Si tu as besoin de parler, viens sur ce forum. J'ai perdu 15kg avec ce régime il y a deux ans, en 5 mois. Tu peux très bien le faire toi aussi.

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/10/2012 à 15:07

merci fidapu mais j'abandonne mais merci quand meme

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/10/2012 à 15:10

c'est bien fida quand 15kl en 5 mois tu devais pas faire craquage et tu as eu la force physiquement tant mieux moi cela me joue sur le moral et je suis tjrs fatiguer meme en prenant des vitamines et en plus je fait que des craquage alors pas la peine

marynn22

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 15:15

Oh Lydia, peut etre si tu essais mais moins "fort" tu tiendra peut etre le coup ?

 

Fidapu, merci beaucoup tu me motive a fond !!!

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/10/2012 à 15:37

sinon a part cela quoi neuf a raconter

fidapu

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 15:55

Lydia94 : Qu'est ce que tu supportes pas dans ce régime? Tu peux me dire une journée type de ce que tu manges? Peut etre ne manges-tu pas assez, ou tu oublies des choses importantes.. Dis moi tout, je peux peut être t'aider. Ce serait dommage d'abandonner..

 

Marynn22 : C'est le secret de la reussite de ce régime : MOTIVATION ! Lors de mon premier Dukan j'étais tellement à fond dedans qu'après deux semaines je ne vivais plus ça comme un régime. Tu t'habitues à cette nouvelle alimentation. Donc, courage ! Quand tu as un coup de barre, que tu déprimes et que tu as envie de t'enfiler un paquet de gateau, viens sur le forum! Regarde les photos avant-après. Et écris nous, si vraiment ca va pas. On sera là pour t'aider à ne pas flancher. 

grounfouille

221 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 17:34

Bonjour Marynn et bon courage ! Tu vas y arriver, il n'y a pas de raison. Moi aussi j'ai besoin de soutien pour garder toute ma motivation. J'essaye de varier les plaisirs quand je mange et je veux absolument perdre ces kilos qui me pourrissent l'existence depuis mon adolescence!

 

Lydia, tu devrais au moins consolider le poids perdu je pense, histoire de ne pas reprendre. Je te souhaite du courage!

Utilisateur100629

Posté le 18/10/2012 à 20:24

Lydia tu as 3 fois rien à perdre...!!!

Allez, juste une toute petite motivation te suffirait, veinarde...!

Keep faith

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marynn22

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2012 à 01:57

Merci a vous, on va tous y arriver .

 

 

Lydia tu peux le faire aussi MOTIVATION MOTIVATION

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/10/2012 à 11:05

slt a tous vous allez bien sinon quoi de neuf aujourd'hui moi le taf heureusement c'est bientot le week end et vous

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/10/2012 à 14:23

cc groufouille ca va

grounfouille

221 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2012 à 17:58

Coucou Lydia ! j'espère que tu vas bien

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/11/2012 à 10:55

slt a tous j'espère que vous allez tous bien bisous

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