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Accueil Forum » Phase d'attaque

Mousse au fruits 0%, ai-je le droit ?

Utilisateur63119

Posté le 25/06/2011 à 21:30

Forum Dukan : hello dukanaute j ai trouve ces appetissants yaourts que j ai achete croyant bien faire mais j ai un doute puis je les manger en phase d attaque si ce

Hello dukanaute !

 

J'ai trouvé ces appétissants yaourts que j'ai acheté croyant bien faire, mais j'ai un doute ! Puis-je les manger en phase d'attaque ? si ce n'est pas le cas, quand est ce que j'ai le droit ?

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2011 à 21:33

valeurs nutritionnelles ?

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/06/2011 à 21:34

non, ce sont des fruit . meme sans matiere grasse ou sucre ajoutés , cela reste des fruits. interdits , desolé

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eva59710

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 21:54

Bien sur que tu y as droit.Soit Argwen56 il y a des fruits mais on est d'accord qu'on a droit à 1yahourt aux fruits par jour.Et ca remplit bien les conditions sans matiere grasse et sans sucre ajouté

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur63119

Posté le 25/06/2011 à 22:08

Merci pour vos réponses ! Et c'est vrai que sur le coup en les prenant je me suis dis qu'il rentre dans les criteres, mais étant en attaque + étant des fruits, euuuh mouai ! ^^

 

donc un par jour en croisière, ça devrait aller ?

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johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2011 à 22:12

En croisière tu as le droit à 2 tolérés par jour.

1 yaourt aux fruits à 0% de MG et sans sucres ajoutés est un toléré.

 

Ce que tu as acheté n'est pas un yaourt, c'est du fruit monté en moussé avec lait, oeufs, et maïzena (c'est écrit fécule il me semble), donc tu ne peux pas les prendre ni en attaque ni en croisière.

 

Bonne continuation!

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur63119

Posté le 25/06/2011 à 22:45

Justement je les cherche toujours ceux la... :(

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satsouki69

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 23:46

bonsoir Ziktokik,

 

Alors sauf erreur de ma part il me semble avoir lu quelque part sur ce forum que les yaourts ne doivent pas dépasser les 5gr de glucides soit l'équivalent d'un morceau de sucre blanc et que ça compte pour un toléré!! Après moult recherche les seuls que j'ai trouvé qui correspondent à ce critères sont des yaourts aromatisés (donc pas fruits mais juste des arômes ^^ ) vendus sous la marque repere (lecl...c) d'ailleurs quand tu lis bien l'étiquette de ces mousses aux fruits, il est indiqué "sans sucre ajoutés" certes, mais il y a le sucre des fruits (fructose) et ça peut aller jusqu'à 16 gr de glucides soit 3 morceaux de sucre...c'est énorme pour des yaourts dits "light".

 

ps : j'ai "gâché" ma phase d'attaque avec des soit disant "fromage frais light à la vanille" de chez carr....lis bien les étiquettes parce qu'on a parfois des grosses surprises...je suis bien plus avisée maintenant

voilou, bon courage et bonne continuation 

sirinette

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2011 à 00:04

Loi je trouve ça compliqué les histoires de yaourts même juste aromatisé !!! Je trouve toujours énormément de glucides dedans alors je n'ose rien acheté et je reste au nature avec quelques gouttes d'arôme !!! pourtant c'est pas l'envie qui manque !!! mais dans le doute....

satsouki69

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2011 à 00:12

suis d'accord avec toi sirinette et je fais pareil que toi sauf que j'utilise du FB 0% et j'aromatise avec du sirop teisserre à 0% de sucre...mais bon parfois j'ai envie de saveur particulière comme litchi (j'adooorrre ça) et pas forcément envie d'investir dans tout pleins d'arômes (ça revient cher à la longue et mon porte monnaie crie stoooop) donc voilou

mais tu sais s'il m'arrivais de stagner sur une longue période c'est clair que je reviendrais aux conseils de bases ni plus ni moins...

Utilisateur63119

Posté le 26/06/2011 à 20:08

J'en sais plus sur la mousse !

alors y'a 4.3g de protéine dans un pot, 7,5g de glucides dont 4.4 de sucre (:s),

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vivinancy

863 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/06/2011 à 23:08

Tous les fruits sont interdits jusqu en conso... Donc pour moi, même en croisière ils ne sont pas considérés comme tolérés..avec 50% de fruits!

sylvia16

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2011 à 23:12

les filles

je m appelle sylvie et je commence le regime demain

pouvez vous me dire les aliments permis en phase d attaque

j ai dix huit kgs a perdre

merci bcp

vivinancy

863 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/06/2011 à 23:14

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

 

Tout est là Sylvia. Bon courage 

Utilisateur63119

Posté le 30/06/2011 à 20:13

Ne t’inquiètes pas que je l'as consulte souvent, mais merci quand même ! 

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