Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

muesli mes les quel

Marokia45Rifiya

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 22:12

je c'est que en phase d'attaque jai le droit au muesli mes y a des fruit sec je comprend pas jai pas trouver des nature

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2012 à 22:16

Coucou,

 

Tu peux faire toi même du "muesli" avec ta dose journalière de sons :

http://www.dukanaute.com/recette_muesli_dukan-145.html

 

En revanche, en aucun cas tu ne peux consommer des céréales du commerce, désolée.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Marokia45Rifiya

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 22:25

jai pas trouver d'édulcorant liquide les arôme de dukan son cher tu c pas ou je peu en trouver mes nature

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2012 à 22:30

L'édulcorant liquide se trouve à côté de celui en poudre, dans le rayon sucre du supermarché.

Tu peux trouver quelques arômes (vanille, amande amère, café en grande surface, au rayon des aides à la patisserie.

 

Pour le muesli, je ne vois pas d'autre solution à part la recette que je t'ai donnée, ou les céréales Dukan qui sont des tolérés (donc pas en attaque), mais si tu trouves que les produit de la marque RégimeDukan sont chers, je ne pense pas que cela te convienne /p>

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Marokia45Rifiya

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 22:32

Ok merci je regarder il devai plus en rester si jai pas trouver les arome je prend pas y a du sucre et de l'huile donc sa je peu men passer

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2012 à 22:36

Les arômes sont à utiliser en quantité très limitée, quelques gouttes suffisent pour avoir du goût. Tu peux donc en consommer sans arrière pensée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Marokia45Rifiya

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 22:38

ok merci pour ton aide ; )

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2012 à 22:40

Je t'en prie 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chanchan1952

1362 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/04/2012 à 10:12

bonjour

bien , moi je n ai jamais acheté de produits Dukan , et celà ne m a pas empêché de perdre mes 22 kg

je trouve tout ce dont j ai besoin en grandes surfaceS ou à la rigueur en magasin bio style BIOC..P pour les crèmes

ou le son

voilà bonne journée

Marokia45Rifiya

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2012 à 13:20

Moi j'ai chercher des muesli en grand surface et j'ai vu des muesli traditionnel ou au chocolat ou bien au fruit je c'est pas le quel jai le droit de prendre

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/04/2012 à 13:58

bonjour , malheureusement tu ne peut pas manger les céréales du commerce il faut les faire toi même ça ne prends pas beaucoup de Temp et c'est super bon moi je fait les céréale de supertata elle sont extra pour le sucre de cuisson si tu as un Leclerc prés de chez toi il y en as de marque sucandine beaucoup moins chère que l'hermenestat et les gout sont pareil et l’arôme du super marcher et très bien essaie c'est céréale tu vas te régaler je te souhaite une bonne continuation merci @julipe 23 pour ta recette je vais essayer des demain bonne continuation a toutes

GreenThea

652 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/04/2012 à 17:13

Marokia, tu es en attaque depuis 11 jours?

Passe en croisière, et prend les céréales Dukan, et ton soucis est réglé.

Marokia45Rifiya

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 16:55

nn je suis en croisière de puis 3jour les céréale dukan son cher

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/04/2012 à 22:23

Pense à changer de phase sur ta courbe alors pour ne pas induire d'autres filles en erreur

Il ne te reste plus qu'à faire ton muesli toi-même avec tes sons, c'est facile à faire et beaucoup moins cher !

Bonne continuation 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.