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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Musli son d'avoine

bella59180

178 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 00:16

bjr

 

je commence ma phase croisiere et je me demandais si je pouvais manger du muesli au son d'avoine le matin pour varier on m'a dis quand phase attaque je ne pouvais pas pouvez vous m'aider svp

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 00:29

bonsoir

 

je pense que le muesli est trop riche en glucides pour etre utilisable.

dans le doute en haut a gauche tu as la liste de tous les aliments autorisés 

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 22/03/2011 à 07:43

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Si c'est pas sur la liste c'est interdit !

bella59180

178 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 09:16

bjr

c'est vrai que je n'est pas vue le muesli mais comme c'etais au son d'avoine je penser pas que c'etais interdis heureusement j'ai prefereree avoir des conseils avant de l'utiliser

Utilisateur17921

Posté le 22/03/2011 à 09:52

Bella,

si tu as envie de manger des "céréales", tu trouveras dans la liste des recettes par aliment, au son d'avoine, (barre verticale à gauche) 3 recettes te permettant de faire tes céréales.

Bon courage

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bella59180

178 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 11:15

merci ruglette pour tes conseils car les galettes au son d'avoines c'est bien mais a force un peu ra le bol lol sinon je regarde les recettes mais sa me fais peur quand meme meme si c'est marquer au different stade qui sont autorises

 

vous mangez koi vous au petit dej?

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