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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Nadia est triste..

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perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/12/2012 à 23:23

coucou les dukanautes,

cela va bientôt faire un an que j'ai commencé le regime dukan, et que je fais n'importe quoi depuis le mois d'avril.

en 3 mois, j'avais perdu un peu plus de 15 kilos, puis petit à petit , je ne suivais plus à la lettre le régime et aucune consolidation , et pour couronner le tout , des crises de boulimies non vomitives, par ci par là, d'ou le YOYO sur ma courbe !

je viens , ce soir, chercher de l'aide auprès de vous,

je sais que ce forum m'a beaucoup aidé durant toute cette année de combat contre l'obésité.

je crois en vous , et je sais que vous ne me laisserez pas tomber.

merci

MlleBarbie

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2012 à 23:30

Coucou Nadia, je suis de tout cœur avec toi... Si tu as si perdre 15 kilos tu peut perdre le reste !!! Allez courage ))

MlleBarbie

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2012 à 23:30

Coucou Nadia, je suis de tout cœur avec toi... Si tu as si perdre 15 kilos tu peut perdre le reste !!! Allez courage ))

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/12/2012 à 23:41

merci beaucoup pour ce message , j"ai vraiment envie de m'en sortir

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/12/2012 à 23:56

coucou Nadia. Ce que tu vis on le comprend! Faire un régime c'est tout sauf facile ... tu le peux ...on te soutient! bises

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/12/2012 à 00:01

merci titange, et bravo pour cette belle perte !

je pleure depuis tout à l'heure car je me sens faible, car je me dis que les gens qui ont une addiction sont faibles..

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/12/2012 à 00:07

Merci Nadia... Non tu n'es pas faible... as tu deja pensé à voir un medecin pour ca ou un psy? ca pourrait t'aider... Nettoie tes larmes ma belle. On se soutiendra jusqu'au bout

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/12/2012 à 00:15

j'ai deja consulté une psy, et franchement, ca ne m'a pas aider. je vais essayer de reprendre demain, mais on verra suivant mon état... merci

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/12/2012 à 00:27

courage en tout cas

MlleBarbie

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/12/2012 à 01:02

Courage pour demain fait toi des bonnes crêpes pour commencer ) Bisoous ´ ´

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/12/2012 à 08:56

Ben alors nadia? ?? Ça me fais tout drôle de te voir dans cet état toi qui est toujours presente pour aider les autres. ..tu as vraiment tout lâché? Bon rien de grave tu repars tranquilou en croisière et dans quelques semaines ils n'y paraîtra plus rien. .Par contre si tu craques vraiment passe en conso ça evitera la cata ça te permettre de souffler un peu. ..Quitte à repartir en croisière. .C'est vrai que les retours en arrière ne sont pas tres gratifiants mais tu pourrais peut être envisager cette solution. .Bisous ma belle et cool. .Ça va marcher. .Et surtout reste avec nous! Nous avons besoin de toi nous aussi 

@titange Bravooooooooo..belle perte tes efforts sont bien recompenses. .

@

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/12/2012 à 09:15

MERCI A TOUS POUR vos encouragements !! je redémarre ma croisière, du moins, je vais essayer aujourd'hui,

mon petit déj , un café au lait, car je n'ai rien d'autre , mais je me rattraperai à midi , j'ai prevu du colin, c'est léger , et plein de proteines !! c'est ce qu'il me faut pour ma premiere journee. je vous donne des nouvelles ce soir et s'il vous plait, ne m'abandonnez pas

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/12/2012 à 09:25

T'inquiete tu ne nous echapperas pas. ! 

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/12/2012 à 09:25

Bain alors Nadia je me rappel de ton post ' Nadia est heureuse d avoir retrouver le chiffre...'

 

Repense cme tu étais contente d y être!!! Allez c bien redémarres ta croisière Humm du Colin delicieux, fais l alternance 1/1 je pense que c mieux sur la durée... Ça m'a éviter de craquer jusqu'ici.

 

Biz a ce soir

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/12/2012 à 09:34

merci les filles à ce soir !!!!

seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/12/2012 à 13:28

Nadia, ce que tu dis me touche profondément: j'ai commencé le régime il y a 1 an aussi, très bien perdu en quelques mois... Puis les crises d'hyperphagie (boulimie sans vomir) ont repris.

 

La sensation d'être "faible", je connais, j'en ai pleuré comme toi! Mais dis-toi que ces larmes ont quelque chose de positif (si si, je t'assure).

 

Tu pleures parce que tu ne fais pas l'autruche, tu ne fuis pas le problème! Alors c'est dur de voir la réalité, ça demande du courage, de la FORCE, mais tu le fais et tu mets en place ta contre-attaque anti-kilos! Et ça tu peux en être fière 

 

Une devise qui m'a aidée quand j'ai repris le régime après avoir bien "merdé" : "tomber 7 fois, se relever 8"

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/12/2012 à 20:39

merci seroquel , j'ai vu ta courbe, elle ressemble à la mienne ! je suis sure que l'on peut s'en sortir 

aujourd'hui, c'etait pas tout à fait dudu, car j'ai mangé pas mal de tomates cerises, je voulais faire un pp, puis finalement j'ai crauqer sur les tomates , mais c'est un bon debut ! bisous

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/12/2012 à 20:51

Bain demain fait PP puis tqt temps que c des choses autorisés y'a pas de soucis mais respecte ton alternance ça va aller!

seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/12/2012 à 21:24

@perdre25kilos: j'ai eu beaucoup de mal à me remettre au régime après avoir repris 9 kilos :( Le déclic est finalement venu quand j'ai arrêté de m'auto-flageller et que je suis repartie en mode positif: ok j'avais repris 9 kilos, mais par rapport au début du régime j'étais encore à moins 13! Et tu vas voir, on apprend de ses erreurs...

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/12/2012 à 02:36

merci beaucoup ratp  ca fait plaisir de te lire

vivinem

1745 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/12/2012 à 09:22

Courage Nadia, on a toutes des hauts et des bas.

Essaie de ne pas te tolérer le moindre écart car on en fait 1, puis 2, puis 3 et on ne s'arrête plus.

 

Je peux aussi te conseiller de prendre contact avec le réseau obésité de ton CHU par exemple, ils ont dans le service des psy spécialisés sur les comportements alimentaires et qui pourraient être plus efficace dans l'accompagnement qu'un psy lambda.

 

Je suis sure que tu trouvera tout le soutien dont tu as besoin ici.

bisous

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/12/2012 à 11:08

oui tu as raison vivinem,

hier soir , c'etait GRILLADES !! et c'etait bon !!! et vous comment ca se passe ???? racontez moi, ca me donne du courage de vous lire !

nadia7604

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2012 à 11:17

bonjour je viens de m'inscrire a ce forum depuis peu et quand je regarde la perte de pois des personnes inscrites ici ça me motive beaucoup , Nadia tu as fait un beau parcours ne lâche pas maintenant courage!!!!!!!!!!!!!!!!

seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/12/2012 à 12:13

Ce soir chez moi c'est party crêpes (avec l'appareil...), pour moi ça devient un party-omelette! Le régime est quand même nettement plus dur à tenir pendant les vacances, je trouve...Beaucoup de temps libre, beaucoup de tentations...Enfin je vais pas me plaindre d'avoir des congés quand même 

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/12/2012 à 15:45

Coucou bain pour te donner du courage je v te dire que ce matin j'ai quitter les 3 chiffres de la balance ! Et jlai avais pas vu depuis 3-4 ans.

 

Courage Nadia lâche PLUUUS!!! Biz

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