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Nairns - Galettes d'avoine: autorisees?

milismilis

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 05:23

Bjr a ttes!

Alors... je nai actuellement pas acces a une cuisine (etant donne que je suis en appart hotel a letranger pour les 3 prochains mois et du coup je mange quasiment que du cru, de la charcuterie (autorisee) etc, du sumon fume, des sashimis, du thon en conserve, des yaourts, bref rien qui peut etre cuisine!

Ayant ete dans un maagzin dietetique/bio, jai trouve des galettes davoine appelles "Nairns" et je me disais qu'elles pouvaient bien remplacer le pain.

Sur certains forums isl disent que c'est autorise et sur d'autres pas!

Voici la composition

Avoine (84%), Huile de pale, Sel et Sodium Bicarbonate de soude

 

Apports energetique: Pour 100g

Energie 1879kJ / 449kcal

Proteines 10.5g

Carbohydrates 52.6g

dont sucres 0.4g

Lipides 21.8g

dont satures 8.4g

Fibres 8.6g

Sel 1.1g

Sodium 0.7g

Le site web de la marque est http://www.nairns-oatcakes.com/our-food/oatcakes/fine-milled/

Ce nest qu'en anglais!

 

Qu'en pensez vous??

 

Merciiiiii

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/06/2011 à 07:30

trop de lipide et trop de glucides... moi je dirais non...

 

tu ferais mieux de prendre ton son d'avoine normal et de te le manger mélangé à un yaourt.... courage ça doit vraiment pas être évident... mais bon t'as pas vraiment besoin de perdre du poid non plus donc voilà...

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/06/2011 à 07:52

non ce sont des galette d avoine ( avec le grain ) et non des galettes de SON d avoine . c'est interdit

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/06/2011 à 08:22

Tu es où exactement ? tu ne peux pas commander des biscuits Dukan, ou que quelqu'un de ta famille en France t'en envoie ?

milismilis

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 08:38

Il ny a pas de carbohydrates donc pas de mauvais sucres mais je me doutais bien que les lipides ne passeraient pas forcement!

Cette galette est autorisee en WW mais pas en Atkins, et comme Dukan ressemble plus a Atkins, ca se comprend un peu!

Tant pis... je ferai sans 

Odrii... Jestime que jai du poid a perdre... il en va de mon bien etre et mon moral! que ce soit 2 kg, 10 ou 30 chacun a son histoire!

Merci pour votre aide

x

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/06/2011 à 08:48

j'ai pas dit le contraire milismilis... mais faire dukan quand on a peu de poid à perdre c'est pas la panacée... y a des paliatifs moins contraignants surtout dans ta situation qui n'a pas l'air facile... tenir 3 mois en mangeant que des trucs non cuisiné ben franchement c'est pas funky du tout... je donne simplement mon avis tu fais ce que tu veux, pas besoin de te justifier... moi ça m'est égal...

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