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Ne pas se decourager !!!

citadine

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 08:52

Comme la plupart d'entre nous, pendant les phases de stagnation j'aurai tendance à lâcher un peu (voir plus) ce qui me fais tenir dans ce régime c'est le programme sportif qui est indissociable (même si vous pensez que ça ne vous fait pas maigrir plus ou plus vite) en tout cas ça permet de ne pas avoir le corps qui part en déconfiture après une grosse perte de poids,( pensez à votre maillot de bain de l'été prochain dès maintenant) .

En ce qui me concerne ce programme sportif, permet de perdre au moins 100g par jour minimum, sinon plus lorsque je mets le turbot, pendant les jours PL, j'essaye de faire plus d'exercice pour éliminer l'eau, donc pas encore de stagnation, pas de frustration, quelques petites envies réprimées par des achats de produits pour le corps à la place, et les questions de mon entourage qui trouve que j'ai maigri et que mon corps et plus ferme, bras par exemple (que diront-ils dans une semaine ?) courage à toutes, ne lâchez RIEN !

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/09/2011 à 10:11

Ta motivation fait plaisir à voir! Garde cette belle énergie positive et bonne continuation! 

Utilisateur48010

Posté le 04/09/2011 à 10:30

Très contente de voir un message aussi positif ce matin!

 

Biensur que le sport est indissociable, il fait parti d'un nouvel équilibre !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur46179

Posté le 04/09/2011 à 10:31

ah ca change un peu de voir des filles motivees !!! bravo et bonne continuation !!

c'est quoi au fait ton programme sportif?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fafaselsol

439 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 11:24

Ça sent à motivation à bloc : bravo!!

Oui, c'est quoi ton programme sportif?? 100g par jour, ça m’intéresse!!

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/09/2011 à 15:20

Tout à fait d'accord avec toi! ton positivisme est le bienvenu!

Pareil pour moi en quand de stagnation c'est sport et poisson!

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