Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Haute-Normandie

Ne pas se décourager !

papilloneuze

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 20:22

Bonjour! Je suis nouvelle. J'ai attaqué il y a 16 jours, j'ai perdu 6 kg surtout la premiere semaine et depuis ça stagne ça varie d'un kilo à l'autre, c'est décourageant mais je veux persévéré. Je suis en phase croisiere mais je n'ose pas faire une journée PL je continue sur des PP, vu que ça stagne, ça me culpabilise. Je m'occupe à faire les recettes du site. Pas mal de raté et d'inmangeable donc si vous avez des recettes inrratable, je suis preneuse! Merci

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Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/05/2011 à 20:32

Papilloneuse, ça fait 16 jours que tu es en PP ??!! Mets-toi vite aux légumes dès ce soir, tu mets ta santé en danger !!!!!!!!!

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Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/05/2011 à 20:38

http://www.dukanaute.com/dangers_et_risques_du_regime_dukan-35.html

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Utilisateur38974

Posté le 18/05/2011 à 20:49

Coucou, il faut surtout que tu arrêtes tes pp là tu vas avoir de graves problemes de sante fait un jour sur deux pp et pl et tu verras tu continueras a maigrir !! Ton corps en a marre des pp et tu es peu être constipée !!En plus t as deja une belle pertetu sais ! 16 jours hallucinant !!! Arrêtes c'est pas bon du tout!!

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Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/05/2011 à 20:53

Plus qu'hallucinant, c'est très dangeureux Cecillili... :( mmmmffff...

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pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/05/2011 à 21:02

oui mange vite des legumes tes reins sont en jeux

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/05/2011 à 21:06

Tu veux mourir ou quoi ?

 

Les gens sérieusement arrêtez de mettre votre vie en danger pour un régime !

 

Après on s'étonne que tout le monde critique le régime dukan, forcément si les 3/4 font tout de travers !

 

Désolée que le coup de gueule passe sur ce topic je n'ai rien contre toi papilloneuze au contraire je suis plutôt inquiète :(

papilloneuze

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 21:17

non sur mes 15 jours j'ai du me faire 2 ou 3 repas avec un légumes mais c'est peu, c'est idiot je sais. Moi qui ne voulait pas tomber dans l'obsession... j'ai tous essayé en régime mais j'ai toujours repris ce que je perdais je me laisse une nouvelle chance avec dukan. j'avais penser en commençant ce régime me peser qu'une fois par semaine et je focalise sur la balance tous les jours.. vous vous pesez tous les combiens? Promis demain, je me fais un repas crudité! c'est vrai que coté constipation je n'y vais plus beaucoup. Bref merci pour vos réponses

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pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/05/2011 à 21:19

si tu veux vraiment une nouvelle chance fait lui confiance suis le livre a la lettre et tu y arriveras et sans mettre ta santé en danger en plus le bonheur quoi

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/05/2011 à 21:22

Papilloneuse pour le moment on se fiche de la fréquence de la pesée et blablabla !! Est-ce que tu es consciente de ce que tu risques avec ton adaptation du régime ?? T'as une bonne couverture sociale pour la greffe de reins ?? 3 jourd PL ça veut quand-même dire que tu en es à 13 jours de PP !! C'est n'importe quoi...m'enfin c'est ta santé, pas la mienne après tout...

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kikabelle

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 21:43

bon a t'as assez grondé je ne vais pas en rajoute mais

1) resaisis-toi et suis le regime tel qu'il est sans inventer de nouveau trucs

2) enchaine avec 5 jours de PL

3) pése-toi 1 FOIS par semaine

Utilisateur39120

Posté le 18/05/2011 à 21:48

bonsoir papillonneuze

 

juste pour t'encourager, on a le même poids de départ(même plus pour moi) !!! j'ai fait 5 jours pp et ensuite j'alterne comme il se doit pp et pl, moi aussi j'ai eu des périodes de stagnation (c'est d'ailleurs le cas en ce moment, abus de tolérés, faut que je stoppe) ... mais c'est pas grave, le principal est de ne pas reprendre ! et puis après la stagnation souvent tu perd 1kg du jour au lendemain !

ne te décourage pas dés le début, moi non plus je ne pensais pas en arriver là ! quand j'ai perdu 7/8kg j'étais super contente et quand je vois où j'en suis maintenant je suis enchantée et vivement la suite...

fait vraiment attention à toi ! il ne faudrait pas que le médecin te dises de tout stopper pour cause de santé alors que tu fais ce régime en parti pour ta santé !!! si c'est pour être bien moralement mais très mal physiquement ....

Et si tu as un souci n'hésite pas sur dukanaute ... on est là pour ça, les filles n'ont pas l'air contente, mais c'est par inquiétude !! ALLEZ PREND TOI EN MAIN ET C'EST PARTI MON KIKI !!!

 

bise bonne soirée

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Utilisateur39120

Posté le 18/05/2011 à 21:50

au faite, tu es de haute normandie, mais où ?

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Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/05/2011 à 21:51

Tu fais bien de le préciser Laure c'est vraiment par inquiétude (c'est même plutôt de l'affolement chez moi !) mais tu as totalement raison La stagnation fait partie du jeu, les kilos en trop ne sont pas arrivés dans nos fesses en une nuit...pour les perdre, ça sera pareil ! La patience et la motivation sont les seuls maître-mots...

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kikabelle

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 21:58

oui moi aussi j'ai connu se sentiment ou ça n'allait pas assez vite mais au final ça finit par descendre sur la balance ,il faut juste être patiente ne pas trop surveillé la balance et se bouger

Bon courage

taniere

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 22:38

tu sais le toub' il est pas idiot, il prévient de tous les risques, et il afut lire TOUT le livre avant de commencer. moi j'avais retenu 2 choses: ne pas dépasser la durée des jours de PP et se mettre en tête que ce régime c'est à vie..

bon courage, donne des news

papilloneuze

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 13:39

merci à toutes, car c'est vrai que j'en suis conciente que c'est un régime à vie, je l'ai lue le livre, inconsciemment je pensais que les légumes allaient me refaire prendre du poids, alors que je sais que c'est faux, mais grace à vous je viens de me rendre compte de ma bétise. Je vais faire 1 jr sur 2, essayer de me peser moins souvent, et ça mettera le temps que ça prendra, le principal est que ça devienne une habitude. Donc encore merci pour vos encouragements et désolé pour l'inquiétude...

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papilloneuze

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 13:39

merci à toutes, car c'est vrai que j'en suis conciente que c'est un régime à vie, je l'ai lue le livre, inconsciemment je pensais que les légumes allaient me refaire prendre du poids, alors que je sais que c'est faux, mais grace à vous je viens de me rendre compte de ma bétise. Je vais faire 1 jr sur 2, essayer de me peser moins souvent, et ça mettera le temps que ça prendra, le principal est que ça devienne une habitude. Donc encore merci pour vos encouragements et désolé pour l'inquiétude...

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kikabelle

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 13:46

ouf ! contente pour toi !

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/05/2011 à 13:59

Oui ouuuuff...

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pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/05/2011 à 14:01

ffoooooooooooo quoi moi je suis jeun's jparle verlan chebran le keumé hein

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/05/2011 à 14:03

mmmmfffffff !!!

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Utilisateur39120

Posté le 19/05/2011 à 18:52

papilloneuze

 

si ta besoin de soutien ou tout simplement de discuter .... on peut toujours se voir !!! on doit pas être très loin madame l'ébroicienne (moi Arnièroise) !!!!!! je peux te dire ce que je ressens en tant que jeune ancienne dukanaute de quelques mois !

enfin comme tu veux ou plus tard !

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papilloneuze

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 19:21

ahhhhhhh j'avais pas vu. Que le monde est petit! C'est génial, oui pourquoi pas, on peut se voir une apres midi un de ces jours! comme je mettais sur un post, je suis sur le meme poids de départ que toi, mais mettant dit que je ne serais jamais mince, je me suis faite une raison! c'est ma morphologie, je me suis fixée 90 pour etre un peu mieux dans ma tete. Et toi ton opinion sur ça ?

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Utilisateur39120

Posté le 19/05/2011 à 20:06

90 j'ai hate de les voir ... moi je me suis connu à 71 au tout début que j'ai connu mon mari et à l'époque je me trouvais "grosse" !!!! je peux te dire que j'ai hate d'y retourner !!! je me sans déjà mieux dans ma tete surtout quand j'ai les commentaires sympathique de mes collègues ...

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