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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Nicolas - 40 kilos

nico74

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 15:20

Forum Dukan : bonjour j ai commence la methode dukan le 10 02 2012 aujourd hui j en suis a 42 kilos perdu encore une quizaine courage

Bonjour,

 

j ai commencé la methode Dukan le 10/02/2012, aujourd'hui j en suis a 42 kilos perdu...encore une quizaine!!! courage

nico74

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 15:21

Forum Dukan : a ce jour

a ce jour

nico74

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 15:24

Forum Dukan : londre janvier 2012

londre Janvier 2012

nico74

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 15:30

Forum Dukan : aout 2012

Aout 2012

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/08/2012 à 15:31

superbe transformation ^^ j'ai pesée 130 kilos moi aussi et on se sent vraiment bien après!!!!!! continue tu es au bout ^^

Utilisateur62645

Posté le 24/08/2012 à 16:18

belle perte en peu de temps!!!l'avantage d'etre un homme en tout cas felicitaions et bon courage pour les 9 restants

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elebel

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 16:54

felicitation pour cette superbe perte

Flordemayo

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/08/2012 à 17:50

Bravo... quel changement !!! Vraiment bien, bonne continuation.

fatoublack

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 18:04

bravoooooo  !!!!!!!!! tu es très bien comme ça

tu veux en perdre encore une quinzaine ?

nico74

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 18:55

kikoo, merci a tous, ca m encourage car les derniers sont vraiments les plus dures lol,je pense etre en croisiere jusqu'au moins la fin de l année...

 

bisous a tous ...

Utilisateur67094

Posté le 24/08/2012 à 19:29

bravo ....

faut tenir la distance, car plus tu avances plus cela va te paraitre long....mais les kilos en moins nous donnent des ailes!!!!

 

bonne continuation et à bientot

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abtariss2

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 19:42

bravo!! je te félicites, c'est super!!! on ne te reconnait pas !

Utilisateur109359

Posté le 24/08/2012 à 20:07

Super Résultat! Bravo!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nico74

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2012 à 09:46

Oui c est vrai plus j avance et plis c est long !!!pour perdre un pétit kilo fo compter entre 3 semaines et un mois LOL pas Simple ... Mais Ca vaut le coup

nico74

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2012 à 11:27

Forum Dukan : une de moisque j aime bien lol non suis pas narcisique lol je commence juste a apprecier mon reflet dans le miroire

une de moisque j aime bien lol non suis pas narcisique lol je commence juste a apprecier mon reflet dans le miroire

Shay

623 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/08/2012 à 14:26

ouai le meme que moi bien joué

nico74

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 21:59

et toi tu es a vombien? tu dois perdre combien? moi je decendrai pas au dessous de 85 kilos, car c est mon poid de forme, je serais en surpoid, mais je sais que c est ma morphomogie, donc pas la peine que j insiste apres de maigrir a tous prix lol

Shay

623 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/08/2012 à 22:02

moi ca y est je suis arrive a 91kg et j etais a 122kg, tu clic sur ma courbe et tu vois tout

je suis en conso depuis plus d un mois

 

tiens voila mon avant apres

 

http://www.dukanaute.com/forum/de_122kg_a_91kg_soit_30kg_en_3_mois-32497.html

nico74

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2012 à 16:48

Forum Dukan : voila a quasi 50 kilo perdu

voila a quasi 50 kilo perdu

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