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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

NiniMiss démarre le régime dukan, 16 kg à perdre

NiniMiss

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 22:08

Bonjour à toutes et à tous.

Je me présente, je suis Virginie, j'ai 33 ans, j'ai un bébé d'un an. J'ai pri 23 kg pendant ma grossesse, et j'en avais déjà 8 de trop, aujourd'hui j'ai 16 kilos à perdre pour atteindre le poids idéal donné par le DR Dukan.

Je ne suis pas quelqu'un qui tolère les choses cadrées imposées par les autres, alors faire un régime me fait peur, mais si je me les impose à moi-même ce sera peut etre différent. J'entame la régime Dukan avec une préparation psychologique de 6 jours car je ne suis pas sure d'être vraiment soutenue par ma famille.

C'est aujourd'hui mon 2è jour de régime et je n'ai eu aucune fringale. Je n'ai pas très faim en fait. Mais je m'éclate en cuisine. Je crois que je pouvais pas mieux choisir ma phase d'attaque que pendant ce week end de 5 jours... c'est l'idéal.

J'éspère trouver ici autre chose que les fameuses réflexions du type " bah ça sert à rien de faire le régime Dukan, tu vas tout reprendre!!", mais je ne me fais pas de soucis... et j'espere également trouver du soutiens et nouer de jolis liens.

A bientot

Virginie

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Utilisateur61131

Posté le 02/06/2011 à 22:17

Salut Virginie, tu vas y arriver si tu es motivée, moi j'ai 26 ans, un bébé de 2 ans, j'avais pris 12 kg pour ma grossesse+ 17 kg de surpoids avant. J'ai fais weight watchers et ai perdu 21. 4 kg en presque 2 ans mais j'avais besoin de perdre plus vite donc j'ai commencé dukan et ai perdu 3.6 kg en 9 jours donc voilà. N'hésites pas si tu as besoin de conseil

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NiniMiss

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 22:21

Salut Nanouflower, merci pour ton message... Et je te tire mon chapeau!! Réussir à faire un régime pendant 2 ans, je trouve ça extraordinaire... Je suis motivée, et je n'ai pas démarré le régime à la légère... je sais qu'il faut que j'aille jusqu'au bout de la phase 4 si je ne veux pas regrossir. Merci de ton soutien en tout cas

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Utilisateur61131

Posté le 02/06/2011 à 22:24

derien n'hésites pas

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claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/06/2011 à 00:58

Bon régime à toi ! Courage 

vererose

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 07:16

Bienvenue et bon courage!

tatane81

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 09:20

bienvenue a toi et bon courage car meme si je trouve ce regime assez facile car tu peu vraiment manger a volonte moins qui suis goinfre je confirme , il faut quant meme etre rigoureux et s en tenir vraimant aux produits autorises le moindre eccart fait mal a la balance et au moral en general;il faut vraiment suivre les "preceptes" de dudu pour que ca marche;

 

mais bon les resultats y sont ,la duree varie suivant les personnes lesperte sont plus ou moins rapide moi commencé au premier fevrier et j ai perdu mes 15 Kg en trois mois ( tu peu voir mon avant apres tatane 81 )

donc encore courage a toi mais si tu est motivee tu vas y arriver

NiniMiss

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 10:39

Merci les filles pour ces encouragements!!

Deuxième pesée de la phase d'attaque ce matin, bilan : - 500 g!! C'est 200 de moins que le premier jour, mais je pense que c'est normal. En tout cas je trouve que 1kg200 en seulement 2 jours c'est vraiment extra.

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claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/06/2011 à 17:34

Héhé ça commence bien ! Pourvu que ça dure 

Courage !

NiniMiss

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 20:56

oui comme tu dis... mais c'est à moi de faire en sorte que ça dure

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