Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Nombre de cs de son d'avoine sur une journée ???!!!!!

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 23:02

Bonsoir,

Je suis en phase d'attaque depuis deux jours. Le Dr DUKAN préconise 1.5 CS de son d'avoine en phase d'attaque. J'ai fait aujourd'hui du pain de mie Dukan. Dans la recette, il faut 2 CS de son d'avoine. Si je mange toute la journée le pain de mie, cela veut-il dire que je ne fois plus manger de son d'avoine de la journée (pas de galette, ....) ?

Merci d'avance et bon courage à vous tous et vous toutes.

 

Sophie

Ligne et Plaisir

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/06/2011 à 23:04

c'est 1,5 cs en attaque comme tu dis donc déjà dans le pain tu as un peu trop...

non tu ne peux plus manger de galette ou autres à base d'avoine pour la journée!!! il faudra patienter demain

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 23:09

j'en ai mis 2 CS car j'ai suivi la recette bêtement. J'adapterai la prochaine fois.

 

Merci pour ta réponse

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/06/2011 à 23:20

avec plaisir ^^

pommecannelle

152 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 06:31

Sur un des livres, il me semble que c'était marqué 2 CS ce que j'ai donc appliqué dès le départ et cela n'a jamais freiné ma perte de poids. De plus, pour les recettes, c'est souvent 2 CS donc plus facile à appliquer.

 

Ensuite, on voit que c'est 1,5 CS sur le forum effectivement, mais bon...

 

Bon courage pour la suite

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/06/2011 à 07:20

dans l'édition 2011 c'est aussi 1.5 cs de son en attaque

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 23/06/2011 à 08:01

http://www.dukanaute.com/ingredient/son_d_avoine-1.html

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.