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nos plus gros craquages... parce que personne n'est parfait!

hibiscus974

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 23:06

je vous avoue tout! hier soir en regardant les derniers épisodes de ma série fétiche, j'ai craqué sur un paquet de chips taille XXL ! rassurez-moi et dites moi que je ne suis pas la seule à avoir craqué durant ce régime!!!! c'est quoi vos plus gros craquages?? déculpabilisons! et un grand bravo à ceux qui n'ont jamais fait d'ecart !!!

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LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/11/2012 à 23:16

Des frites !

Utilisateur100629

Posté le 30/11/2012 à 01:05

Une petite part de tarte à la fraise de maître pâtissier l'été dernier...

Motivation, quand tu nous tiens!

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myosotis76

330 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2012 à 08:53

Un bon burger et un carrot cake, pas très Dukan  Personne n'est parfait, et puis il faut savoir faire une pose de temps en temps ! L'essentiel est de se reprendre en main juste après. Bon courage 

xlapinou

3140 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/11/2012 à 10:47

je crois que ceux qui n'ont jamais fait d'écart ne sont pas nombreux !! perso jai pris une part de gateau au spéculos et une part de tiramisu en juillet.....mon dieu que c'étais bon.. et aujourdhui je me bas chaques jours contre mes envies de gras et de sucré !!!

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/11/2012 à 11:02

3 mois de craquages quotidiens .... tout y est passé .... un jour une baguette entière, un autre jour une quiche, un autre jour, un croque monsieur .... un autre jour tout en même temps ... plus un mars et un bounty ....cchuuuuuutttt c'était tous les jours je vous dit !!!!!

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xlapinou

3140 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/11/2012 à 11:06

l'important est que tu ais su te reprendre et arriver a ton objectif

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/11/2012 à 12:07

ouiiiiii effectivement .... enfin là je suis passée en conso mais j'en ai encore quelques uns à dégommer pour après les fêtes .... J'étais trop crevée .... Ras le bol !!!!

 

Toi Xlapinou, t'es en train de battre des reccords !!! c'est super génial !!!! Bravoooooooooooooooooooooooo ta courbe est scotchante !!!

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xlapinou

3140 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/11/2012 à 20:32

Maarci bien =) =) Bonne continuation pour ta conso

hibiscus974

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/12/2012 à 13:53

Ça réconforte de vous lire ! Je me sens moins coupable ! En tous cas bonne continuation à tous. Une petite douceur de temps en temps ça fait du bien au moral ...

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Utilisateur100629

Posté le 04/12/2012 à 09:41

Un gros craquage sur le vin et le dessert dimanche dernier avec des amis.

Résultat + 1,7 kg hier matin et + 500 g aujourd'hui malgré ma journée de PP d'hier...

Ça me servira de leçon!

Maintenant: terminé le moindre écart!!!

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baloon

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/12/2012 à 15:09

moi 1 semaine après mon début du régime, juste après la phase d'attaque : une tablette entière de chocolat et 10 marshmallow pffff je sais pas ce qui m'a pris ....un coup de folie je crois... j'ai fais une heure de marche derrière et le lendemain pp, voilà...

ceux qui craque pas sont rare je crois, ne culpabilise pas le principal c'est de se reprendre.. voilà

 

courage 

Utilisateur100629

Posté le 04/12/2012 à 15:30

Oui c'est ce que je suis en train de faire!

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hibiscus974

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2012 à 22:04

stardiben , un bon verre de vin, je peux comprendre! moi mon truc c'est le champagne! d'ailleurs le mois dernier avec mon chéri on en a bu 1 bouteille; mais je ne culpabilise pas du tout pour çà car c'était pour sa demande en mariage!!! pour moi c'est une célébration pas un craquage ) Et toi c'est quand le grand jour pour demande???

@ baloon, je pense que c'était juste une réaction du corps habitué au sucre, en tous cas bravo, continue!

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Utilisateur100629

Posté le 05/12/2012 à 01:16

Euh le Grand Jour... C'est quand ma chérie sera prête...! Et que j'aurai un nouveau job... :-(

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