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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Notre juste poids et celui de Dukan

sonina42

162 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 08:34

Bonjour tout le monde!

Voilà, ça peut paraitre un peu bête, mais je voudrais savoir quel poids prenez vous en compte en conso, celui calculé par le doc ou celui que vous considéré comme étant votre juste poids..?

En fait, je m'étais fixé 52 kilos pour mon passage en conso, car je voulais me laisser une marge par rapport au juste poids calculé par Dukan qui est de 53.1kilo. Je sais que le doc déconseille de faire ce que j'ai fait en disant que notre corps refuserait de consolider un poids en dessous de son juste poids, mais suis têtue! lol

Mais finalement je crois que le doc avait raison! Et oui!

Du coup, si je prends le juste poids calculé par Dukan, je suis dans les clous, mais si je prends celui que je m'étais fixé en début de conso, ben là ça passe pas! D'où ma question de départ.

Je ne demande pas de réponse miracle mais de simples témoignages de personnes ayant plus d'expérience que moi me suffiront!

Sinon, j'ai une autre remarque : après un repas de gala, et notamment l'introduction du sucre, j'ai le coeur qui s'emballe et des palpitations, est ce que ça vous est arrivé? Moi c'est systématique...

Bonne journée!

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/07/2011 à 08:44

Alors ici :

- objectif dukan : 58 kilos

- mon objectif : 55 kilos ( tu sais pour être au fameux 55 kilos pour 1,55 m ....un truc con quoi!)

- conso attaquée depuis le 1er juillet et si tu regardes ma courbe depuis cette date moi poids oscille entre 53,5 et 55 !

stephanie99

1057 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/07/2011 à 09:15

pour moi, le juste poids c'est celui dans lequel tu te sens bien....et c'est celui qui est le moins difficile à consolider.

Si tu veux descendre encore un peu, descends et tu verrasbien si tu arrives à le maintenir...sinon faudra revoir ta copie :o)

Charl3n3R

296 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 09:19

Sonia42, je suis dans le meme cas que toi pour les palpitations du coeur !!!!!!!!! je croyais etre la seule !!! ca me rassure de voir que quelqu'un d'autre est dans le meme cas que moi !!!! =) en ce qui concerne le juste poids, dudu me disait 57 et je suis descendu a 56.2 !!!

esti

501 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/07/2011 à 09:21

moi c est l inverse

dudu conseille 63.5 et moi je pense que 65 m ira tres bien

alors...

Charl3n3R

296 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 09:25

oui je pense que chacun sait où se situe son juste poids ^^ lorsqu'on se sent bien ds son corps c'est le principal ^^

Utilisateur67740

Posté le 27/07/2011 à 09:27

Pour le sucre, je pense que ça peut être "normal", ça fait quand meme longtemps que ton corps n'en n'ingère pas ! A force ça va peut être passer... mais si ça persiste, parle en à ton médecin, il est au courant pour ton régime ? ou alors c'est peu être psychologique ... ^^

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/07/2011 à 09:37

et bien moi il m'a conseillé 61,3 et moi je suis aussi têtu je veux les 60!!!!^^

Ligne et Plaisir

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/07/2011 à 09:38

et puis au moin si je reprend j'aurais une petite marge d'un kilos!!^^

elrik

4109 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/07/2011 à 10:36

pour ma part dudu a dit : 64 kgs - à 68 kgs j'ai choisi la conso et j'ai perdu quelques kgs - je suis à 63 + ou - (cela dépend aussi de l'âge, si l'on est bien dans sa tête et corps et si on a déjà fait ce poids là

je verrais à l'avenir si dudu avait raison (moi, j'avais choisi au départ 65 kgs) mais 68 m'allait aussi, dans ma tête, c'était le après qui m'inquiétait : maintenir son poids !!!! donc à suivre

sonina42

162 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 16:31

Merci pour vos com!

En fait je me sens bien à 53.1k, mais bon je me dis qu'il me reste du chemin et qu'en me disant que mon juste poids est de 52K, j'aurais moins tendance à déraper..?

Sinon, non je ne suis pas suivi par un médecin, mais c'est vrai que si ça persiste au fil du temps ces problèmes de coeur, j'irai consulter.

Est-ce que c'est arrivé à quelqu'un d'autre que Charl3n3r cette histoire de palpitation?

Et est-ce que vous vous fixez un poids limite à ne pas dépasser?

titawaa

226 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 08:37

moi c est pareil qu @esti dudu me met 63,9 kgs et un ptit 65 kgs ca le fera trés bien !

Pour les palpitations je n en ai pas eu , un poids à ne pas dépasser 69,9 kgs !

j ai fait attaque / croisiere / 4 mois de conso et me revoila en croisiere !!!

J ai repris 6 kilos ms je m en sors plutot bien car je les reperds et je m y suis remise à temps .

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