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Ankalex

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sonia010

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/02/2011 à 11:17

Courage tu vas y arrivée .Ne te décourage pas même si la balance stagne de temps en temps;ou si tu vois que tu perds moins vite que d'autres chaque organisme est différent.Et surtout ne fait aucun écarts !!!!!!!Desfois plus facile à dire qu'à faire.

miaws

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 11:18

bonjour,

 

moi aussi j'ai commence comme toi, c le troisieme jour c dur dur mais bon il faut tenir le coup, courage

Aleroy

478 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 11:21

Bienvenue à toi 

Bon courage tu les aura tes kilos ^^

sonia010

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/02/2011 à 11:24

Au début Miaws et Ankalex

c'est plus dur mais plus le temps passe la sensation de faim s'estompe et l'estomac commence à se resserer.Moi actuellement c'est plutôt le contraire de vous je n'ai plus faim du tout mais je mange quand même car en aucun cas il ne faut sauter de repas.De plus si une fringale vous prends il y a beaucoup d'aliments tolérés à grignoter à volonté!!!!!!

miaws

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 11:28

Merci aleroy et sonia de vos encouragements a bientot

Ankalex

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 11:38

Merci les filles!

Ça fait du bien d'avoir des messages comme ça!

Super, car on a besoin quand le ventre fait grrrrrrrrrr....:( En plus avec l'âge (51 ans) on perd moins facile que avant!

sonia010

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/02/2011 à 11:42

c'est certain l'âge ni aide pas ;mais la volonté prime!!!!

catherine7401

666 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/02/2011 à 19:02

Hello Ankalex !

Je m'appelle catherine je suis de Boulzicourt !

Je discute sur le forum "qui fait dukanaute dans les ardennes ?"

Les filles sont super sympa et se connecte quasiment tous les jours.

Rejoins nous si tu veux.

Bienvenue et bon courage !!

A bientot j'espère.

BBIIIZZZZZZZZZ

Ankalex

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 09:38

Forum Dukan : hello catherine j habite a givet et je travaille a vireux wallerand merci pour ton message j ai ecris sur le forum qui fait dukanaute dans les ardenne

Hello Catherine, j'habite à Givet et je travaille à Vireux-Wallerand.

Merci pour ton message, j'ai écris sur le forum "qui fait dukanaute dans les Ardennes ?" aussi après ton petit mot.

En tout cas c'est super sympa de se motiver comme ça et de se sentir soutenu!!

Moi je suis encore loin du but :(

Jje vois que tu es déjà sur 61 kg!!! Wauw, super!!! Félicitations!!

 

A bientôt bizzzzz!

Utilisateur39520

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur39520

Posté le 17/02/2011 à 23:48

bonjour à tous

bon courage à toute celle qui sont sur ce forum j'habite à suippes j'ai commencé jeudi 10 février 2011 à 85,5 kg et là je suis à 83 kg en une semaine contente de moi mais les tentation sont grande mais je résiste et compte sur votre aide et vous pouvez compter sur la mienne on pourra faire un avant après en photo à bientôt

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Ankalex

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 11:42

Forum Dukan : bonjour les filles ca fait vraiment plaisir de voir tout les messages on s encourage entre nous comme ca c est super aujourd hui en rtt et le weekend

Bonjour les filles,

 

Ça fait vraiment plaisir de voir tout les messages, on s'encourage entre nous comme ça, c'est super!

 

Aujourd'hui en RTT et le weekend arrive...la ce sont les moments plus difficile...

J'ai perdu 1.6kg et je suis contente, alors il faut continuer!!

 

Bonne idée pour faire une photo avant et après Nounoute051, je vais regarder, car les dernières photos datent de novembre 2010 et depuis j'avais bien pris met kilos :(

 

Et miauws bon courage à toi aussi, le début c'est vraiment dur...!

 

Bisous à toutes

Ankalex

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2011 à 11:51

Salut les filles,

 

si vous voulez je continue sur le forum "Qui fait dukanaute dans les ardennes" car je n'ai pas toujours le temps d'écrire...

 

Bon courage à toutes en tout cas! Je perds pas vite mais je pense c'est mon age qui joue aussi (je vais avoir 51 ans mercredi)...

 

Bisous et bon dimanche à vous! 

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