Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

nouveau

Utilisateur123658

Posté le 29/07/2013 à 19:57

bonjour, je suis un jeune homme de 27 ans (oui je suis encore un jeune homme lol). je suis la méthode DUKAN depuis le 8 juillet 2013 et me voici avec 6kg en moins. Aujourd'hui je commence ma 4eme semaines et AUCUN ECARS.. encore 17KG à perdre!!!!!!!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur120961

Posté le 29/07/2013 à 20:04

Bonsoir ,bravo et bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur123623

Posté le 29/07/2013 à 21:05

Bonsoir

 

Bravo et continues !!

 

Depart demain pour moi ... j espere rencontrer la reussite lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur123658

Posté le 29/07/2013 à 21:09

Merci les dukanautes 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Moustillon

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/07/2013 à 23:40

Que d'hommes en ce moment ! Que se passe-t-il ?

Auriez-vous pris de bonnes résolutions en regardant les jeunes filles sur la plage ??

Quelle que soit la raison, bravo d'être là.

Tu as déjà un beau début, continue comme ça et tes 17 kilos seront vite oubliés. Bonne route à toi.

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/07/2013 à 10:39

Bonjour @niaque et bienvenu

Whouaaa ton pseudo veut tout dire tu as la motivation et la niaque

Tu as dejas un beau debut..

Bonne continuation

Utilisateur123658

Posté le 30/07/2013 à 15:09

Merci reglisse... Jai une pu**n de motivation depuis 22 jours mais jai aussi peur de baisser les bras

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/07/2013 à 15:30

Bonjour non tu ne vas pas baisser les bras si tu sent que ca vas pas ou que ta motivation baisse alors viens sur le fofo .parle ..lis ..regarde les avant apres tu tu verras tu ne baisseras pas les bras .

 

Je te parle en connaissance de causse je suis en stagnation depuis plus d'un an dut a des soucis de sante et je peut te dire que je baisse les bras souvent mais m'accroche a ce fofo et parle avec les dukanautes et lis beaucoup de post.

Et surtout je me rappel toujours que je n'ai ni le droit ni l'envie d'echouer jai encore beaucoup a perdre

ALORS COURAGE ET SACHES QUE PERSONNE ICI NE TE LAISSERAS BAISSER LES BRAS .ONT EST LA SI TU AS BESOIN

bonne continuation

Ligne et Plaisir

Utilisateur123658

Posté le 31/07/2013 à 22:12

Merci reglisse, merci pour ton soutien 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/08/2013 à 11:05

Bonjour niaque non pas de merci

Pour moi ce fofo cest aide et motivation et de soutenir les autres dukanautes ca m'aide moi meme a ne pas flancher!!!

 

Car ont a tous quelques soit le nombre de kilo a perdre ....ont est tous sur le meme bateau celui de dukan et ont est tous la les uns pour les autres.

 

Aller motiver tu vas vite les degager ces kg les mes maigrisse plus vite :*)))) ....pas juste !!!! Lol

Bonne journee

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.