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cannel37

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 21:34

Bonjour,

 

Je souhaite perdre 6kg et je vais noter tous les jours mes repas car je ne suis pas sur de moi.

 

Si des personnes veulent se joindre... vous êtes les bienvenus.

Ligne et Plaisir

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/01/2013 à 22:54

Coucou

 

Tu vas fr Dukan pour 6 malheureux kilo ??? Je trouve sa dommage c'est dangereux cme régime si c'est pour si peu de poids.

 

Je ne te le conseil après tu fais cme tu veux hein lol tu risque juste de prendre carrément plus de poids que d'en perdre...

Dukan est un super régime pr les personnes obèse ou en surpoids donc voila

 

Bon courage quand mm!

maginf

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 23:24

Je ne suis pas d'accord avec toi Adelela9, c 6 malheureux kg comme tu dis sont aussi dur a perdre que 15kg. Moi aussi jai que 5 kg a perdre mais se sont des kg qui nous genent tout comme les tiens!

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/01/2013 à 23:30

Ah non 5 kilo peut gâcher la vie ça j'en doute pas faut pas sortir ske j ai dis du contexte, et ils sont d ailleurs plus difficile a perdre que 15 kilo avec ce régime, je parle avec d fille qui ont 8-10 kilo a perdre euu elles sont loin du compte tellement que leur imc est top cmt veux tu avec un tel regime perdre autant que quelqu'un qui est en surpoids, jms dis le contraire

 

Je dis juste qu il n est pas adapter c est un régime qu'on fait a vie donc pour ' 5 malheureux kilo ' oui j trouve sa dommage de fr ce régime

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/01/2013 à 02:35

pour 5kgs je crois qu'il faut penser au regime express dukan

cannel37

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 19:09

Merci pour vos recommandations.

 

Alors en fait je veux en perdre 10KG mais je me fixe plusieurs objectifs car j'ai peur de ne pas y arriver.

 

Effectivement c'est peut-être peu mais cela me gâche tellement la vie que je ne sais plus quoi faire, j'ai déja essayé de faire attention, de voir une nutritionniste, WW et cela n'a pas fonctionné donc mon derniers recours est Dukan.

Désolée si certaines le prennent mal mais je n'ai plus de choix.

 

midi : thon et fromage blanc

soir : escalope de dinde et fromage blanc, curry

 

Si quelqu'un veut venir....

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/01/2013 à 21:17

Je ne le prend pas mal je disais sa pour toi tu sais

 

En tout K super ta première journée bien protéiné

 

Bon courage pr la suite

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