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Accueil Forum » Phase d'attaque

nouveau départ

aangel86100

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2013 à 19:20

Bonjour tout le monde, voilà Je Connais bien la méthode et maintenant que bb4 à vue le jours il y à 2 mois et que mon RDC ce terminé Je doit me détester de quelques - beaucoup de kilos... à ce jour 112kg Je me fixe un objectif de descendre à 75kg... Je suis grande, 4 grossesse à l'aube de mes 30ans Je sais que miser trop bas ne sera pas réalisable... j'ai tres envie de changer mon apparence pour moi comme pour mes enfants Donc début demain avec une phase d'attaque de 5jours... mon premiers objectif est de redescendre sous la barre des 100... Et sous 90 pour le baptême du ptit dernier mi mai... Donc voilà vos conseil sont les bienvenue et maintenant en congé parental Je vais etre tres présente ici...

seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/01/2013 à 19:36

Je te souhaite toutes les bonnes choses possibles dans cette aventure! C'est bien que tu aies prévu des étapes dans ton régime: la barre des 100, 90 pour mai,... Ca aide énormément d'avoir des sous-objectifs, le temps parait moins long et on résiste donc mieux!

 

Le forum est une grande aide, perso je n'y serais pas arrivée seule dans mon coin...

aangel86100

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2013 à 21:25

Merci oui, quand javais fait dudu Je passai bcp de temps ici et en cas de baisse de motiv la rubrique avant/Apres maidai bcp... mon cheri par en déplacement 3jours dès demain Tte seule avec les enfants Ca va etre plus facile pour redemarrer et oui dès ss étapes car Ca parrai plus realisable

kaya78700

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2013 à 21:37

bonsoir,

je commence aussi demain matin on peut se soutenir si tu veus

bon courage a toi

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