Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Rhône-Alpes

Nouveau départ 17 aout 2015

angie0805

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2015 à 06:54

Bonjour j'habite dans l'Ain,38 ans, maman de 3 filles et j'ai 27 kg à perdre.

J'ai déjà fait Dukan il y a 3 ans de ça et je l'ai arrêté sur demande de ma dermato car je perdais mes cheveu et elle pensait que ça venait du régime.... j'ai donc arrêté brusquement et repris tous mes kilos. Après suivi chez la nutritionniste (avec laquelle je n'ai perdu que 2 kg en plusieurs mois) je me relance dans Dukan

fany38

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2015 à 08:45

salut moi aussi je commence aujourdhui le regime alors tenons bon j ai j ai 15 KGa perdre

koi21

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2015 à 11:45

Bonjour les filles. Je debute aujourd'hui dukan. J aimerai perdre environ 25 kilos. Mais je vais y aller par palier de 5. Ca me paraitra moins long je pense

cbdr

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2015 à 20:30

Bonjour. Moi j'ai fait Dukan en 2013 et j'ai perdu presque 15 kg. Sur les 2 ans d'arrêt complet j'ai repris 20 kg et tout ça par manque de volonté. Je viens d'entamer ma 3 ème semaine et quasi 4 kg de perdu. Pas facile tous les jours mais je m'accroche. Ce régime fonctionne il faut juste ne pas tout abandonner du jour au lendemain. Courage à toutes.

cbdr

Ce message a été supprimé par son auteur.

JeanVlaJean

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2015 à 22:07

Bonjour les filles (

cbdr

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2015 à 11:48

Bonjour 

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.