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Accueil Forum » Phase d'attaque

Nouveau départ, attaque demain 03/08/2015 Qui me suit???

mayaso

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2015 à 13:07

Bonjour;

Je suis très motivé pour perdre mes 16 kgs de plus, je démarre avec un poids de 76 pour atteindre les 60 :(, c'est durrrrr et j'aurai besoin de vos encouragemnt.

Ps, par contre je veux faire 6 jours d'attaques et après commencer l'escalier nutritionnel qui me semble moins restrictif == moins pénible

 

Merciiii

et bon courage a tous

 

Merciiiii

kulaa

4051 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/08/2015 à 16:40

waouh! 6 jours d'attaque? c'est trop!

 

Pour ceux et celles qui on vraiment beaucoup à perdre, ok, mais pas pour toi.

 

d'accord, d'accord, tu as quelques kilos à perdre, ton IMC le dit, mais "6 jours"? qui t'as conseillé autant?

 

tu dis "nouveau départ"? ce ne serait pas ton premier dukan ou je comprends mal?

mayaso

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2015 à 23:21

Coucou kulaa, merci pour la réponse

Oui tu as raison c'est trop mais on calculant mon juste poids sur le site c'était ca le résultat, je pense diminuer et faire juste 5 jours.

 

Oui je l'ai fais une fois avant mais qu'une semaine d'attaque et c'était réussi.

 

Au faite mois je ferai l'attaque suivi de l'escalier juste pour accélérer un peu la perte

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