Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

nouveau départ dans le tarn : qui est motivé pour me suivre ?!

pepette1

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 16:22

Bonjour,

je reprends la phase d'attaque dès demain. J'ai 38 ans, 2 enfants et 14kg à perdre (au moins).

J'avais bien commencé l'année dernière en perdant 13kg en 3 mois, mais je n'ai pas respecté la phase de consolidation et me revoici.

La dernière fois, j'avais commencé ce régime avec ma collègue et cela était très motivant de pouvoir discuter des difficultés et des avancées dans le parcours.

Si quelqu'un veut se joindre à moi pour cette nouvelle aventure, c'est parti !!!!

FaceNanou

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 16:45

Bonjour Pepette,

 

 

Moi 20kg à perdre pour mon mariage le 15 juin... Donc motivé mais j avoue que discuté de nos soucis Dudu ca aidé bien...

 

N hésites pas si tu as besoin

 

Ah nous les bikinis cet été....

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.