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Nouveau regime ! nouvelle vie ! (75)

firchinie

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 17:55

Bonjour compagnons de régime!!!

 

Comme beaucoup je mise sur cette méthode qui semble faire ces preuves.

Je voudrais perdre 12 kg et j'espère bien y arriver enfin !

Se sentir mieux dans sa peau, dans ses vêtements et dans son corps.

Marre de souffrir à cause du surpoids, douleurs au dos, aux genoux, respiration difficile ...

S'en est assez ! Il est temps de se prendre en main !

 

Je souhaite beaucoup de courages à tous les dukanautes!

Et soutenons nous pour tenir nos objectifs.

aleksandra

589 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/09/2011 à 18:25

Bienvenue !

Si tu suis le régime à la lettre et que tu restes motivée tu te débarasseras enfin de ces fichus kilos, en tous cas c'est bien parti!!!

Bonne continuation

jldanczak

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 18:38

Félicitations pour ta motivation,

 

J'ai à peu près le même nombre de kilos à perdre et pour l'instant ça se passe bien.

J'ai perdu 5 kilos en 3 semaines (plus d'un tiers de mon objectif).

 

Donc reste motivé jusqu'au bout et consciencieuse.

 

Bon courage

 

Julie

italiano701

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 03:52

Plein de courage pour toi.

Si tu le fait a la lettre tu perdra vite. La preuve j'ai perdu 4kg a ma phase d'attaque que j'ai fais pendant 1 semaine plus 2kg perdus lors de ma première semaine de croisière.

Le secret aussi c'est le son d'avoine qui est beaucoup utilisé en musculation lors des programmes de sèche il absorbe les graisse bcp plus qu'on ne le crois.

Bon courage a toi.

 

Alessandro

magamag

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/11/2011 à 13:40

Bonjour,

 

Moi, je suis aussi de Paris et je commence aujourd'hui (recommence car en 2008 15kg perdu mais repris car je n'ai pas fait la stabilisation).

Bon courage à toi.

 

Magamag

firchinie

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 18:59

Bon la motivation n'y était pas.

Cette fois-çi c'est la bonne, du moins espérons!

celi91

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 20:01

BON MOI AUSSI COMMENCE HIER ET POUR LE MOMENT CA VA COOL

ALLEZ FIRCHINIE TU VAS Y ARRIVE

Aalexia78

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2012 à 00:49

Je suis dans le "Game" depuis 10 jours!! J'ai à peu près autant a perdre que toi! couraaage couraaage, on voit dèja la robe et le maillot de bain qu'on va s'offrir en récompense !!

firchinie

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2012 à 19:02

on va se motiver alors puisque nos objectifs sont quasi les mêmes.

courage les filles!!!

ça ne va pas être évident mais j'ai déja investie dans la récompense lol

celi91

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2012 à 19:58

trop cool a plusisurs on a tous et toutes y arrivé j en doute pas les debut son prometteur en plus

on ce motive

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