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guillaume3629

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2014 à 14:02

bonjour moi c'est guillaume j'ai 26 ans et je souhaite perdre quelques kilos ayant été sportif a haut niveau j'ai pris pas mal de poids et je souhaite perdre avec cette méthode qui a l'air bien pour perdre vite =) j’espère avoir du soutiens de votre parts =)

Katnis

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/05/2014 à 15:46

Bienvenu à toi et bon courage !

guillaume3629

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2014 à 16:32

merci beaucoup

Glamy

333 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2014 à 21:40

Salut ! Dis moi tu faisais quoi comme sport ? L'imc "normal" de 18 a 24 est aussi valable pour les hommes ou ça change ? J'ai vu sur ton profil tu fais 1m70 et tu veux atteindre les 60kg. Tu seras hyper mince (voir maigre) a ce poids.. non ? Je demande juste.. car en general je vois que pour les hommes leurs tailles sont pareils aux poids. (1m70/70kg)

guillaume3629

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2014 à 22:12

je faisais du tennis mais après 2 ans au canada j'ai pris pas mal de poids surtout au niveau des hanches

zaz49

1364 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/05/2014 à 22:25

coucou , je suis aussi assez perplexe car dukan s'adresse quand meme à des grandes pertes de poids et tu as tres peu à perdre tout au plus 5 kg , peut etre qu'avec juste une amelioration de tes repas ça le ferait !!! mon mari s'est amusé à faire dukan et il l'a regretté un moment car quand tu reprends tes habitudes c'est du gras du bide qui s'accroche et pas cool il a mis un bon moment en salle de sport pour corriger ça !!!!! donc . attention dukan quand on commence c'est à vie , on garde un jeudi par semaine en pp ! pas sur que ça soit hyper pour toi mais ce n'est que mon avis perso donc...........

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