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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

Nouvel ^^

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Marokia

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2012 à 20:28

Je suis nouvel j'ai commencé hier quel qu'un auré commencé ya pas lontemps ^^

missebene93

505 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2012 à 21:47

coucou

moi j'ai commencer aux alentours du 23 janvier je te dit bienvenue!!!

Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2012 à 21:50

Bienvenue Marioka!!

 

Comment te sens-tu en ce début de régime?

Marokia

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2012 à 22:28

Bonsoir missebene93 je te remerci sa fait du bien de voir des copinedudu ^^

 

bonsoir adri1675 je me sen bien merci mes un peux fatigué

il me reste 4jours a finir la phase dataque PP

j'ai u 6jours car j'ai 20kl a perdre

 

courage a vous

Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2012 à 22:54

Bon courage pour les 4 jours, pense à bien boire et à ton son d'avoine 1.5CS en phase d'attaque 

Marokia

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2012 à 23:13

Merci beaucoup et toute mes félicitation pour cette grande perte de poids magnifique

missebene93

505 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/03/2012 à 01:08

BONSOIR§§

AH OUI ADRI J"AVAIS PAS FAIT ATTENTION A TA PERTE DE POID! GENIAL.

et toi marokia, courage, ca va aller!!!

guixmette

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2012 à 08:07

bonjour

j' ai commencer la regime il y a 2 semaines tout comme toi , j'ai 25 kilos a perdre soit la bienvenue , j' espere que le regime et pas trop dur au debut  ? au plaisir de te lire et ont reste motivèe

guixmette

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mumu59223

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2012 à 09:17

BONJOUR LES FILLES MOI AUSSI J AI BCP DE KG A PERDRE ET J AIMERAI PARTAGER MON PARCOURS AVEC VOUS

guixmette

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2012 à 09:51

bonjour mumu

t' inquiete nos kilos ont vas les perdre petit a petit ton regime et pas trop dur ? pour moi sa vas si au debut maitement je gere

a bientot mumu

guixmette

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mumu59223

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2012 à 09:55

PAS TROP DUR NON

enfin, c'est vraiment ennuyant de préparer 2 repas à chaque fois, pour moi et pour mon mari et les enfants

mumu59223

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2012 à 09:57

sinon ya de très bonnes recettes

hier me suis fait une crepe avec 2 oeufs et 100 gr maïzena et 1/4 l lait et très peu de creme fiquide à 5%mg

je l'ai fourré avec fromage allégé et jambon allégé

un délice avec une petite tomate sur le coté et en + ça cale

j'en ai encore une pour ce midi miammm

missebene93

505 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/03/2012 à 10:04

bienvenue a toi mumu, ca se passe bien la croisière???????

mumu59223

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2012 à 10:07

ça va oui

apres c'est une question de courage

Marokia

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2012 à 12:14

Bonjour les dudu, jespere que vous allez toute bien et en forme pour continué une bonne journée dudu

J'ai commencé le 7 et j'ai deja perdu 2k500

motivé a fond

je vous remerci toute d'avoir repondu a mon message sa fait super plaisir de voir des femme si motivé sur mon mur sa me double le courage et je vous en remerci

et mes felicitation pour vos perte de poid

a plutard les dudu et bonne apetit ^^

missebene93

505 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/03/2012 à 15:24

coucou

felicitation morokia pour ta perte de poid. @ mumu moi je comprend pas je perd du poid en croisière et sans raison valable j'en reprend aussi tot genre j'en perd 2 après j'en reprend 1 etc.... c'est a n'y rien comprendre!!!!!

Marokia

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2012 à 20:53

Merci missebene93

Cassiopee59

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2012 à 09:29

Bonjour, puis-je me joindre à vous ?

J'avais fait dudu l'année dernière et perdu pas mal, puis en novembre j'ai lâché pour diverses raisons et repris des kilos bien su vu que je n'ai pas fait de stabilisation.. J'ai repris dudu le 18 février et j'ai encore une bonne trentaine de kilos à perdre !

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Marokia

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2012 à 10:59

Bonjour cassiopee59

soi la bienvenu parmi nous

tu a perdu combien depuis fevrier ?

guixmette

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2012 à 14:01

bonjour cassiopee 59

soit la bienvenue merci au pour les adresse sur lille

je suis comme toi j' avait commencer dudu et j' ai du arreter suite a des souci de santè j' ai repris depuis il a juste 2 semaines , ont vas arriver a faire fondre nos kilos , t' inquiete ont fait pas la courses, moi j' ai as perdre 25 kilos

a bientot

guixmette

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Cassiopee59

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2012 à 15:02

Merci pour votre accueil Marokia et Guixmette  ! :o)

 

Depuis 15 jours j'ai perdu 2.5 kg, pas énorme mais j'ai eu des craquages donc j'estime que je m'en sort bien.

En fait, auparanvant, j'étais boulimique, ce qui m'a menée en quelques petites années de 60 à 110 kg, un véritable chauchemard !

J'ai réussi à venir à bout d'une boulimie quotidienne, mais je dois encore lutter contre des craquages comme le week-end dernier.

Mais je m'accroche, déjà 18 kg perdus au total (dont 10 pas sur ma réglette car c'était avant de venir sur le forum), donc pas question d'abandonner. Moi aussi Guixmette, en novembre j'ai lâché et repris du poids cause pbs de santé et maintenant je fais de l'apnée du sommeil à cause de mon poids donc il était urgent que je me remette au régime !

 

Pour les adresses sur la métropople lilloise, je commence à avoir une tite liste de magasins, donc n'hésitez pas à me demander, je ne dis pas que je trouve tout, mais pas mal de choses quand même pour petit budget car dudu coûte cher, donc je fais hyper attention !

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guixmette

Ce message a été supprimé par son auteur.

guixmette

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2012 à 15:31

re

 

2 , 5 kilos en 15 jours je trouve que ces deja un bon debut et puis ont fait pas la course qui vas doucement iras loin , ces deja une très bonne chose que tu a reussi a venir a bout de ton problene de santè la boulimie pas evident a gerer,

 

tu dort avec un apparielle pour ton apnèe du sommeil  ?

 

oui les problene de santè une vrai galere m' en parle pas pour le moment je gere bien le regime je craque pas j' ai pas trop faim ces rare

 

ca coute un prix de faire dudu mais quand je regarde les avant et après , le prix conte plus trop

 

pour les liste si ta plutot dans centre le vieux lille car mon fiston habite pas loin ,

 

aller courage cassioppe et tu craque pas sinon  !!! je hurle non je rigole

 

a bientot

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Cassiopee59

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2012 à 16:23

Non je n'ai pa d'apareil pour dormir par chance, c'est encore assez léger pour que je m'en passe !

 

Dans le vieux lille je ne connais pas grand chose, mais les magasins asiatiques c'est plus Wazemme, il y en a un paquet !

+ le magasin bio que je t'ai indiqué sur l'autre post pour le bio-flan.

 

merci pour tes encouragements et bon courage à toi aussi !

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guixmette

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2012 à 10:57

coucou cassioppe

ah ok encore heureux d' appariel deja un bon point

sinon comment vas tu ?

moi bien il fait beau , je vait peut etre aller faire un tour

a bientot

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