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Nouvel objectif ?! Besoin de vos avis

Utilisateur48010

Posté le 27/03/2011 à 13:49

Bonjour, j'ai commencé le régime il y a moins d'un mois mais c'est déjà très bénéfique pour ma ligne! Mon objectif est actuellement de 70kg mais j'aimerais pousser jusqu'à 65kg pour 1m74.

 

Est-ce que ça vous semble trop ? D'après les résultats que j'avais sur le site dukan 64kg est mon poids de forme, mais je ne me souvient pas avoir fait ce poids-ci depuis des années ! (au moins 5 ans)

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Utilisateur19757

Posté le 27/03/2011 à 14:22

Bah je pense que tu devrais aller dans un premier temps à 70kg puis une fois cet objectif atteinds...si tu te sens de continuer alors essaye ...mais si tu vois qu'il t'es impossible de descendre en dessous de 70 que ce soit pour une question de motivation ou que le corps ne veut pas alors stabilise toi à 70!

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Utilisateur48010

Posté le 27/03/2011 à 14:29

Merci raffitalienne, c'est ce que j'ai dans l'optic de faire. Atteindre mon objectif et voir si je peux aller jusqu'au 65 kg !

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neomy

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 15:30

raffitalienne a raison d'abord 70 et au-delà si tu peux après tout dépend de ce que ton corps acceptera et comment toi tu sens bien moi par exemple je sais que je suis bien vers les 75 mais si je peux j'irai plus loin on verra tout dépend de la mémoire de notre corps

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Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 27/03/2011 à 16:10

http://www.dukanaute.com/calculer_son_juste_poids-24.html

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/03/2011 à 16:59

moi c'est l'inverse, mon juste poids en fonction de mes données personnelles était de 66.8 mais je pense que je vais tenter les 64 quand la balance voudra bien arrêter de m'afficher 72 !!!!!!

L'important est de savoir ce qui est mieux pour son corps et pour soi.

comme dit raffi tu verras comment tu te trouve déjà à 70 sachant que certains perdent encore en conso

Utilisateur50545

Posté le 27/03/2011 à 17:37

bonjour,

je pense que 65kg c peu pour ta taiille, je fais 1M76 et j'aimerai arriver jusqu'à 70kg. Sur le site apparemment mon poids idéal serait 73kg. Niveau poids et taille nous sommes casiment pareil au départ à 3kg près et 2cm près, a voir comment tu te sentiras déjà à 70kg, c ce que je me dis bon courage

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