Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

Nouvelle

valoupou

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 14:17

est-ce dur?

kermitou06

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 14:22

Bonjour et bienvenue

 

Avec de la volonté, de la motivation et de la persévérance, en suivant le régime à la lettre et en variant les recettes, en ne perdant pas son objectif et en ne faisant pas n'importe quoi c'est possible d'atteindre tes buts !

Reste à savoir maintenant si tu es prête à te mettre à fond dans ce régime ! Si c'est le cas, je te souhaite plein de réussite !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/06/2011 à 14:33

la 1ère phase un petit peut, comme j'ai complètement changé mon alimentation, arrêté les cochonneries et le grignotage, de ne manger que de la viande pendant quelques jours, mais après tu verras que la phase croisière est super!!!!! génial.

alors la conso se sera encore mieu....

 

je prend beaucoup de plaisir a manger sainement, équilibré, j'en raffole des légumes maintenant!!! et tout ce qui est gras me dégoute depuis le régime!!!! c'est super. et je me fais encore plus plaisir, alors que demander de mieu???

 

merci dudu!!!!

 

bonne continuation

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/06/2011 à 15:53

Tout est dur mais avec de la perseverance et de la motivation on y arrive.

Bienvenue au club

valoupou

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 16:01

Je vois avec satisfaction que cela à marcher pour vous toutes CHAPEAU!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.