Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

nouvelle!!!!

motive30

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2012 à 10:39

bonjour je suis nouvelle sur le forum,je suis en phase d'attaque depuis le 08 fevrier et je suis sur mon dernier jour!!!! je n'ai perdue qe 1kg600 et je pansais perdre plus!!!donc se matin petite demotivation!!!!!!normal pas normal?????!!!!!!

au secours!!!!!!!

Utilisateur85021

Posté le 13/02/2012 à 10:47

coucou! c'est déjà bien 1.6KG en 5 jours..il y a pas bcp de régime où tu peux perdre autant ma belle...

Chaque corps réagit différemment: certaines perdent très vite en attak dotre moins...ce régime est un régime super où pas de frustration, alors te prend pas trop la tête car des moments où tu perdras moins vite, où tu perdras plus pendant qq jours, ou où tu repredras sans raison, tu en auras c'est sûr.

Suit le régime correctement, et tu verras tu perdras ces fichus kilos!

Courage et bonne continuation! Tu y arriveras!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/02/2012 à 11:23

Bonjour 

 

1.6kg c'est déjà super, et il y a peut être différents facteurs qui ne montrent pas ta perte pour l'instant sur la balance (rétention d'eau, constipation vu que pas de légume en PA) !

 

Prends tu bien tes sons?

 

En tout cas accroche toi et ça marchera 

motive30

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2012 à 12:56

merci beaucoup pour vos meage sa fait du bien au moral!!!et pour se qui est de prendre mes sons,pas de soucis et meme pas de constipation!!!!donc je m'acroche et encore merci!!!!!!

celi91

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2012 à 13:19

coucou

 

moi je comprend pas je perd plus

pas de tolere pas ecart et je prends des cache a la queue de cerise pour drainer

 

est ce que je mange tro.........

je fai un jour pp un jour pl cela me convient peut etre pas .......

peut etre 2 pp et 1 pl?

Utilisateur85021

Posté le 13/02/2012 à 13:28

@celi91: il faut que tu ais le même nombre de PP que de PL...tu peux essayer le 5/5 moi c'est l'alternance qui me va le mieux apparemment car en 1/1, la perte était bcp plus laborieuse pour moi...

Bon courage et accroches toi ça va finir par descendre et 5.8Kg en moins d'un mois c'est déjà super!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

celi91

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2012 à 11:34

ok merci mais 5 5 je trouvais cela super long en faite

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.