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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

nouvelle

rrouiplette86

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2012 à 20:34

bonsoir

je me présente je m'appelle Isabelle et je commence le régime demain je voudrais perdre 10 kilos j'ai 50 ans (je fais 1.65 m et je pèse 65 kilos) je pense que j'aurais besoin de votre soutien car j'ai essayer pleins de régime et je n'arrive pas a les faire bien.je craque toujours au bout de quelques jours

bonne soirée a tous

osandia

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2012 à 23:17

Bonjour et bon courage ! Je suis nouvelle et je commence demain aussi. Tenons bon !

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/11/2012 à 08:43

Rroiplette bonjour. ..Je vais peut être jouer les rabat joie. Tu es arrivée à un âge où il devient très difficile de maigrir. Ton IMC est plus que normal et c'estun second handicap avec ce régime, d'autre part tu nous dites que tu as du mal à tenir les regimes. .Je peux te dire que celui ci est très difficile et contraignant. Et ne peut être abandonné sans consequence sous peine d'entrer dans l'obésité. .Il te suffit de regarder les post des personnes qui ont lâché le régime et qui reviennent avec une reprise de poids plus que consequente.

Je pense qu'un reequilibrage alimentaire suffirait largement à te faire perdre les quelques kg qui te gênent. Bonne journée.

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