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manou1974

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 14:55

Bonjour à toutes et tous !

 

J'ai commencé mon régime le 1er mai et je suis motivée, j'espère tenir ce régime jusqu'au bout.

Bon courage à tous !

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/05/2011 à 15:03

whaou une perte fulgurante félicitation! et bienvenue!

zabounet44

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 15:19

Très bon début.....

bienvenue et bonne route

rondetoulouse

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 15:42

Forum Dukan : bonjour a toutes moi je vais commencer le 8 mai j ai 40 kg a perdre des personnes sont elles pretes a m accueillir dans leur forum merci par avance

Bonjour à toutes

Moi, je vais commencer le 8 mai.

J ai 40 kg à perdre des personnes sont elles prêtes à m'accueillir dans leur forum

Merci par avance

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zabounet44

328 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 15:48

Bienvenue à toi aussi rondetoulouse. Tu verras tu ne le regretteras pas.

chantal39

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 16:10

on est tous dans le même bateau pour perdre nos fameux kilos qui sont trop attachés pour nous lâcher comme ça donc tout le monde est bienvenue

manou1974

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 16:18

Merci beaucoup de votre accueil ! et bienvenue à toi Rondetoulouse !

rondetoulouse

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 16:25

Merci déjà pour votre soutien.

A toutes les Dukanautes , je souhaite un bon week-end

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titemoa

734 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/05/2011 à 21:27

bonsoir a tous felicitation pour vos parcours et bonne continuation

H2O59640

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 21:34

coucou a tous bravo manou1974 bon debut courage on vas y arriver

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manou1974

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 15:08

Merci Titemoa et H2O59640 félicitation à vous aussi !

nounoumemel

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 09:37

Bienvenue moi j'ai commencé il y a 4 jours et les effort paye les filles

H2O59640

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 10:03

coucou moi ca fait 6 jours mais mon poids diminu de moins en moins alors que ma phase d'attaque doit durer 10j du coup un peu decourager

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titemoa

734 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/05/2011 à 10:51

NORMALE H2O... tu c moi en phase d attake jai perdu ke 3 kilos mais regarde maintenan jen suis a 18.6 en 69 jours ne te decourage pas je te jure ca vaux le coup allez on garde le cap bisous a tous bon dimanche

H2O59640

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 10:54

merci titemoa je voulai savoir je vais faire ma phase d'attaque pendant 10j et jusqu'a la fin ca va etre comme ca parce que la depuis le debut je perdais bien mais la 200g c pas grand chose

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pussa

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 12:07

salut! moi j'essaie de m'y remettre serieusement à partir d'aujourd'hui et pour essayer de tenir, je vais faire 1PP/1PL avant je faisait 3PP/3PL, j'ai bien perdu mais ça fais deux mois que je fais un peu n'importe quoi!

 

H2O59640 je pense que c'est bcp trop 10jours d'attaques!! est ce que tu as fait la simulation sur le site dukan? moi j'avais quasiment le meme poids de depart et je n'ai fait que 3jours d'attaque et j'ai continué à perdre en croisière, tant que je faisais bien le regime, après j'ai repris un peu mais c'est de ma faute

titemoa

734 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/05/2011 à 07:57

bonjour a tous

 

hey boom un peu bocou de contrariete et bing 500g en plus fo dire jai fai nimp chocolat taboule ..... enfin vla fo vraimen j arrete mes connerie moi je depasserai jamais les 95kg a ce rythme

 

bonne journee sous la pluie ici

H2O59640

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 10:29

BONJOUR A TOUS SALUT TITEMOA J'AI SUIVI TON CONSEIL JE ME SUIS MISE EN PHASE DE CROISIERE MAIS UN COUP JE REPREND 200G LE LENDEMAIN JE LES PERD C NORMAL?ICI CA VA J'AI DU SOLEIL

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titemoa

734 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/05/2011 à 12:53

oui c le temp ke ton corp se rehabitue si tu reintegre les legumes et a un moment tu va stagner c normal pas de panike tu va redecoller apres bon courage miss

H2O59640

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 13:21

ok merci

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titemoa

734 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/05/2011 à 21:39

de rien tkt pas tuu va i arrive meme si tu stagne lache rien ca va redemarer !!!

H2O59640

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 22:52

BONSOIR T4INQUIETE PAS POUR LE MOMENT JE SUIS TOUJOURS AUSSI MOTIVE BON COURAGE A TOI ET ARRETE DE FAIRE DESS BETISES LOL 

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titemoa

734 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/05/2011 à 08:02

oui vaut mieu pour moa ke j arrete mes betises lol promis lol

 

bonne journee a toi bisous

manou1974

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 13:53

mon poids à stagné pendant plusieurs jours avec une petite prise de poids, ouf ! c'est reparti, je désespérai lol

bon courage à tous !

Ligne et Plaisir

titemoa

734 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2011 à 08:08

jamais desesperer manou1974 ca fini toujour par payer un jour ou l otre

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