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Nouvelle.....1m80... Mais plus la taille mannequin ! help

evergreen

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2011 à 22:00

Forum Dukan : hello tout le monde je suis nouvelle c est mon tout premier regime et j ai choisi dukan car j ai besoin d un resultat rapide pour ma reconversion prof

Hello tout le monde !

 

Je suis nouvelle, c'est mon tout premier régime et j'ai choisi DUKAN car j'ai besoin d'un résultat rapide pour ma reconversion professionnelle (non j'ai pas l'intention d etre mannequine ou strip teaseuse lol)

 

Donc voila je fais 1m80 pour 88 kg, enfin j'en ai déjà perdu 4 car j'ai commencé DUKAN il y a 13 jours, je suis contente et motivé mais ce qui me fait peur c'est l'apres DUKAN car bon j'ai vu pas mal de personne autour de moi faire ce régime, voir le résultat mais surtout reprendre leur kilos!!

 

Alors voilà j'ai déjà commis une erreur pendant ma phase d'attaque, je mangeais tous les matins des FLOCONS d'avoine avec du lait écrémé en pensant qu'on avait le droit mais en fait j'ai vu sur ce site que c'était INTERDIT !!! aille aille aille mais je n'ai fait aucuns autres écarts, j'ai perdu 4 kilos quand meme, est ce que je dois recommencer ma phase d'attaque selon vous ??

merci d'avance pour vos conseils!

 

EVERGREEN

Ligne et Plaisir

Utilisateur18922

Posté le 28/01/2011 à 22:10

salut Evergreen!

 

Pour ma part je ne pense paq que tu ai besoin de recommencer ta phase d'attaque passe en croisière et le reste de tes kilos va vite s'envoler! evite un maximum les toléré les premiers temps, tant que la motivation du début est la plus importante

 

Courage!

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 28/01/2011 à 22:20

http://www.dukanaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html

evergreen

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2011 à 22:31

merci du conseil "Zaloo" , bon des flocons d'avoine c'est pas comme ci j'avais manger des donuts tous les matins non plus et puis l'essentiel c'est que j'ai maigris quand meme de 4 kilos donc ce que je voulais surtout savoir c'était si je devais reprendre ma phase d'attaque, pas de savoir si je suis excusable ou non!

 

Giulia je vais suivre ton conseil et continuer comme d'hab mais avec le SON d'avoine cette fois ci 

merci à vous

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/01/2011 à 22:56

Ne t'inquiète pas Evergreen, tu passes quand en croisière ? j'ai l'impression d'être au boulot avec ton pseudo ! je travaille avec les compagnies maritimes.

evergreen

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 08:48

Hello Zazane, j'ai fait une phase d'attaque de 10j je suis en croisière depuis jeudi !

En fait ce n'est pas en référence aux compagnies maritimes que j'ai choisi ce pseudo lol mais plutot en référence à un etat américain que j'affectionne bcp "the evergreen state" (l' etat de Washington, au dessus de l'oregon)

Félicitations pour ta perte de poid c'est vraiment motivant

Mancity

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 09:03

Forum Dukan : j ai l honneur d etre un sujet de sa gracieuse majeste la reine d angleterre le privilege d habiter a st jean d illac et le plaisir d etre dukanaute m

J’ai l’honneur d’etre un sujet de sa Gracieuse Majesté, la Reine d’Angleterre, le privilège d’habiter à St Jean d’Illac et le plaisir (?) d’etre Dukanaute. (Mal)heureusement, comme beaucoup de ses sujets, je suis fan du bon whisky. Cette année - régime à part - comme tous les ans, j’ai pris la résolution de ne pas en boire pendant le mois de janvier – allez le detox. Hélas, très vite, et comme d’habitude, ça, c’est devenu « pas dans la semaine » et puis, après le premier weekend, « pas les lundis ». Maintenant, j’essaie de ne pas ouvrir le Glenfiddich avant 11.30. Avant que je sois critiqué, il me faut quelque chose pour survivre les soirées passées en regardant à la télé les activités de tous les flics des Etats Unies. Evidemment, c’est la catastrophe pour mon régime attaque/croisière, avec comme résultat, stabilisation prématuré. Alors, est-ce qu’il y a quelqu'un qui a une recette à la Dukan pour créer un whisky à la son d’avoine ? (Ils se sont moqué de moi quand j’ai demandé ce son chez Lidl, de ne rien dire du son de blé. Avec le meme gout et effet ? Ca serait super top, aussi, s’il y a une recette pour substituer les Benson Hedges, dont je suis également accro. Et les bacon/sausage/black pudding/Heinz beans sandwiches, et les fish and chips….mais ça serait de trop à espèrer.

evergreen

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 09:11

Wow Mancity t'as pris combien de verre de wisky ce matin ?? Smiley bonheur aller courage le jeu en vaux la chandelle...

Ligne et Plaisir

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