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nouvelle !!! 49 kilos à perdre voir plus !!!

gestounet

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2013 à 09:14

bonjour, je suis motivée car j'en peux plu d’être énorme

en 2 jours moins 2,5 kilos pourvu que cela dur !!!!

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Utilisateur94865

Posté le 20/02/2013 à 11:04

bonjour gestounet et bienvenue parmi nous  si tu reste aussi motivée ça va continuer et si tu a besoin d'aide n'hésite pas

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gestounet

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2013 à 07:35

merci beaucoup mimine 59 , ce matin moins 4 kilos en 3 jours je sais que cela va pas durer car c'est le début mais cela motive et bravo à toi pour tes kilos en moins bonne journée

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Utilisateur94865

Posté le 21/02/2013 à 10:00

4 kg c'est pas mal oui et surtout ça fait plaisir, en réintégrant les légumes la perte ralenti mais c'est normal  merci bonne journée à toi aussi 

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gestounet

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2013 à 13:33

oui , mais moi j'ai une maladie des intestins alors les légumes autorisés me son interdit alors pas de légumes que de la protéines !!! on verra bien !! et en plus pour couronner le tout je suis intolérante au gluten donc le son avoine et blé et interdit aussi !!

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gestounet

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2013 à 13:37

je te remercie mimine 59 cela me fait très plaisir de se sentir soutenue bonne apres midi

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Utilisateur94865

Posté le 21/02/2013 à 14:27

tu manges tout de même un minimum de légumes ? car que des proteines c'est pas conseiller non plus :( en plus de tes intestins c'est de tes reins qu'ils faut faire attention

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gestounet

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2013 à 16:07

oui merci , mais je vais voir !!

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gestounet

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2013 à 14:16

j'ai décidé je vais me peser le LUNDI et le JEUDI  !!! c'est tout car je suis toujours dessus STOP !!!!!!!!!!

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Utilisateur94865

Posté le 23/02/2013 à 17:32

oui tu a raison, et la balance peut-être une source de démotivation donc 2 fois par semaine c'est bien suffisant...pour ma part c'est tout les dimanche matin 

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