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vero06

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 13:28

bjr a tous

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/06/2011 à 15:11

Bonjour Vero et bienvenue parmi nous !

tatane81

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 16:54

bonjour vero bienvenue parmis nous , bon courage et n 'hesite pas a venir sur le site en cas de doute il est plein de bon conseils et de bonnes recettes

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 16:55

Bonjour Véro je te sens toute timide lol, n'hésites pas à participer à lire et tu verras c'est sympa. Courage

neodu06

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 14:52

salut vero06 bienvenue parmi nous

tu es d'ou du 06 ??

lilyrose84

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 21:14

salut véro

vero06

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 14:11

bonjour je suis de grasse . merci a tous le monde

lilyrose84

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 17:57

moi du vaucluse

vero06

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 08:06

bonjour , ou dans le vaucluse ? neodu06 tu es de ou dans 06 ?

vero06

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 08:26

es ce que vous faite du sport en plus ?

lilyrose84

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 14:50

je suis vers Avignon .

 

Et oui je fais du sport au moins une heure par jour et des sport différents pour ne pas tomber dans la routine style lundi et vendredi karaté, mardi vélo, mercredi sport sur la wii gym/yoga... jeudi vélo musucl dimanche piscine voilà pour moi !!

le sport sa fait vite maigrir en complément du régime

vero06

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 18:38

ok merci

vero06

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 14:27

bonjour, j ai essayé plusieurs recettes et je trouve sa bon , je vais voir demain si pour la perte de poid c est pareil ;

vero06

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2011 à 09:43

bonjour voila perdu - 700 g c est pas beaucoup mais bon .

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2011 à 11:42

Si Véro c'est pas mal d'autant que tu dois être en croisière et la réinsertion des légumes apporte de l'eau. Donc continues et tu tu n'es qu'à 12 jours alors patience et courage.

neodu06

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2011 à 18:13

Salut véro je suis de carros et je bosse a Monaco

Courage pour ton régime ca va bien se passer

et il est vrai que le sport en complément ca aide bien moi perso je marche toute la semaine 30 minute par jour pour aller au boulot et je perd du poids mais le week end si je fais du gras sur le canapé c'est zero voir meme prise de quel grammes :o(

Ligne et Plaisir

vero06

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 09:59

bonjour merci

vero06

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 09:08

bonjour voila encore 700 g en moin super .

neodu06

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 09:19

Cool félicitation

 

pense a mettre a jour ta courbe de poids ;o)

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 10:14

Super Véro, ça motive ............

vero06

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 08:26

bonjour voila encore du poid perdu super .

vero06

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 17:51

ma reglette c est pas mit a jour je sais pas comment faire svp ? merci

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 18:20

Il y a un soucis sur le forum pour les réglettes mais ça va revenir pas d'inquiétude.

vero06

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2011 à 20:40

bonsoir merci

vero06

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 11:09

bonjour sa y es ca marche super . vous allez bien ? Chez moi il fait trés chaud . bonne journée a tous .

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