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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Nouvelle adepte à bord (:

xKacey

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2011 à 20:38

Forum Dukan : bonjour a toutes et a tous je m appelle yasmine j ai 17 ans et apres plusieurs tentatives de perte de poids j ai decide sur conseil d une amie d entam

Bonjour à toutes et à tous,

 

Je m'appelle Yasmine, j'ai 17 ans et après plusieurs tentatives de perte de poids j'ai décidé sur conseil d'une amie d'entamer le régime Dukan. Je mesure 1m66 pour 72 kilos... Mon objectif serait d'arriver à environ 57 kilos. Lors de ma phase d'attaque, je n'ai tenu que 2 jours sur les 3 fixés... J'ai eu un souci en cours de route, gros coup de déprime, ma maman aux urgences... Depuis elle va mieux et elle va bientôt se faire opérer, mais le souci c'est que durant le temps que je suis resté avec elle à l'hôpital, j'ai laissé tomber Dukan étant donné qu'en général on ne trouve pas trop de PP dans les hôpitaux... Et ce n'était plus mon occupation principale vu l'état de ma maman.

 

Enfin bref aujourd'hui 25 avril 2011 j'ai repris les rênes, pour ne plus les lâcher  Je compte sur votre soutien à toutes car je suis assez vulnérable, mais avec toute ma motivation et ma ténacité j'espère pouvoir y arriver ^^ J'ai décidé de faire 20 minutes de vélo d'appartement au moins 3 fois par semaine en plus de mes 30 minutes de marche quotidiennes, afin de perdre plus vite...

 

Bisous à tous et bonne chance!

 

Je vous mets une photo de ce à quoi je rêverais ressembler à la fin de mon régime!

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/04/2011 à 23:16

courage tu vas y arriver tu as l'air motivée. en cas de baisse de moral il y a toujours quelqu'un de sympa sur le forum alors en avant toute pour la chasse aux kilos. bon courage à ta maman.

xKacey

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2011 à 09:02

Merci (:

En tout cas bravo à toi pour ta baisse de poids! C'est génial de perdre comme ça :O et bonne continuation

 

xoxo

meezi

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2011 à 09:21

Bienvenue xKacey,

garde la moral même si ça pas facile, tu verra que tu perdra et ça te motivera crois moi, et comme dit katflo en cas de baisse de régime on est là pour te mettre un coup de pied au c** et te remotiver. Courage! (petite pensée pour ta maman)

xKacey

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2011 à 10:09

Merci c'est gentil!

 

Par contre question pour la phase d'attaque: pour le son d'avoine, on a le droit d'en manger aussi durant cette phase?

 

J'ai lu le livre de Dukan mais c'est pas mentionné si on y a droit pendant la phase d'attaque...

 

Merci d'avance 

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/04/2011 à 22:49

si c'est marqué dans le livre 1et1/2 cuillère à soupe par jour obligatoire... bon courage à +

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/04/2011 à 00:06

Tout dépend le livre Catflo... Dans le mien c'est écrit 2CS de son d'avoine et 1CS de son blé par jour pendant chaque phase. Bienvenue xKacey ^^ et courage pour le début !

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