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Accueil Forum » Lorraine

Nouvelle adepte de Dukan (5ème jour de la période d'attaque)

maud2357

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 20:24

Bonsoir ,

Voilà 5 jours que j'ai entamé ma péridode d'attaque et ma balance indique : - 4.1kgs

J'arrive pas y croire , suis trop contente !!! Je me doute qules prochains kilos ne vont pas partir si vite mais qu'il est agréable de voir un tel résultat en si peu de temps. Je suis motivée et j'espère pouvoir atteindre l'objectif que je me suis fixée.

sab27

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 20:26

bienvenue et felicitation!!

par contre passe vite en croisiere... 5jours c'est bcp pour ton objectif!!

bon courage pour la suite!!

Ambrella

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 20:28

Je te souhaite de continuer, car honnetement ce régime (mode de vie) est géniallissime, il à changé ma vie =)

En tout cas bravo pour ta perte et continue tu es sur la bonne voie.

Si un jour tu as un coup de blues, tu verras que les nanas dudu te remotive à fond!!!

 

Bienvenue

 

Ambre

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maud2357

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 20:32

Merci beaucoup !! Il est agréable de se sentir soutenue !!!!

Je ne sais pas si je dois déjà passer à la phase de croisière ... je me suis dit en débutant 6 jours et j'essaye de m'y tenir !!!

Je c que la perte des prochains kilos ne va pas être aussi rapide mais pour une fois qu'un régime fait ses preuves dès le départ !! Il a gagné toute ma confiance ce Dukan !!! Félicitations aussi à toutes les deux pour votre perte de poids et bonne continuation à vous également !!!

 

@ bientôt !

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/03/2011 à 22:02

la croisiere , c'est la ou tu vas vraiment perdre du poids, l attaque est la juste pour lancer la machine. si tu poursuit , tu vas te bousiller les reins et tu vas contraindre ton corps a stocker des que tu vas lui donner des glucides. le but de dukan, c'est de perdre du poids, pas de finir en dyalise, alors stp , passe en croisiere... bon courage

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pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2011 à 00:06

bon courage je suis sur que tu vas y arriver

femmechocolat08

Posté le 18/03/2011 à 15:13

Salut tous le monde !

 

Je me joins à vous pour du soutiens et des idées recettes, en effet je suis un peu frustrée, j'ai envie de manger du croustillant '.

J'ai commencé Dukan le 15/03 (jour de mon anniv donc pas de gâteau snif), je suis en attaque jusqu'à demain inclus et me pèse tous les dimanches, plus que 2 jours avant le verdict !

Au fait vous êtes de où en lorraine ? Moi de Terville.

 

Bon courage à toutes et bonne après-midi !

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cecilia57

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2011 à 21:08

Bonjour a toutes,

j'ai une chose a vous dire tenez bon c'est un régime qui fonctionne vraiment et si vous avez besoin de conseils n'hésitez pas.

Moi je suis de Stiring-wendel c'est à 45min de Metz.

Bonne soiree

christyn

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2011 à 11:53

bonjour à toutes

pour moi qui suis ménopausée .. les kilos ont du mal à disparaître mais la descente vers le bon poids et là

il me manque un peu d'aliments croustillants et mon travail m'empêche de passer bcp de temps à cuisiner alors pffffff c'est souvent le même type d'aliments qui arrivent dans mon assiette . je vais entrer bientôt en phase de stabilisation

ce qui m'inquiète c'est ce changement d'alimentation à vie .. je pense que je vais avoir un long moment d'adaptation .

bon courage à toutes pour acceder au chemin de la légèreté

christyn

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