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Accueil Forum » Phase d'attaque

Nouvelle arrivée !!

Utilisateur61442

Posté le 26/05/2011 à 20:25

bonjour moi c'est Delphine et j'ai commencé Dudu depuis le 23 mai après 2 mois de régime drastique qui ne m'ont fait perdre que 4 malheureux petits kilos...

 

j'espère bien m'intégrer dans votre communauté !

 

@ bientôt !

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sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/05/2011 à 20:29

Bonjour Delphine! bienvenue ici!!!

j ai moi aussi fait d autres régimes et Dudu, ça marche vraiment!!!

bon courage.

Sandrine

Utilisateur61442

Posté le 26/05/2011 à 20:31

merci sansan !

waou c'est impressionnant ta perte de poids en si peu de temps !

pour la 2ème phase tu as enchainé les PP et le PL de quelles façons? 1/1 ? ou autre?

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Utilisateur61566

Posté le 26/05/2011 à 20:43

Bonsoir Delphine,

moi aussi je suis toute nouvelle puisque j'ai commencé aujourd'hui et je suis super motivée !!!

J'ai acheté le bouquin avec l'integrale des recettes illustrées parce que ma plus grande crainte c'est la routine, et ce soir je me suis regalée et calée!!! mdr Entrée / Plat / desert / trop bon, rapide, j'ai du mettre 40 minutes pour le tout et du coup j'ai pas du tout l'impression d'etre au regime!!

Et toi tu cuisine beaucoup??

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sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/05/2011 à 20:46

je fais une alternance 1/1, en général le jour de PL je reprends quelques centaines de grammes que je perds ensuite le jour de PP.

fifinelucrox

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2011 à 22:18

bienvenue Delphine, moi c'est Delphine ou fifinelucrox

Dukan m'a redonné confiance en moi, je me sens belle même s'il me reste encore quelques kgs à perdre

 

Alors bonne route et n'hésites pas à venir régulièrement sur ce forum, en ce qui me concerne, il m'a beaucoup aidée

Bonne soirée

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